Вес бутерброда с сыром
Сколько весит бутерброд с сыром? Сколько калорий?
Перекус в любое время ставит человека в тупик – что съесть, насколько полезным он должен быть, как разобраться с питанием. Бутерброд – давний друг человека. Быстрое, легко приготовляемое блюдо, рецептура которого сводится к расположению на кусок хлеба (черного, белого, рассыпчатого, слегка поджаренного или с отрубями) какой-либо добавки. В частности, бутерброд с сыром можно назвать неплохим способом утолить голод перед трапезой, а также хорошим добавлением к чашке чая ранним утром.
В зависимости от качества хлеба (грубый помол, средний, наличие отрубей, используемая мука) и сорта сыра полученное блюдо может быть как разного веса, так и калорийности. В среднем кусок хлеба весит не более 35 грамм (опять же – кто как любит), а положенный сверху сыр добавит 12 грамм к весу.
В результате среднестатистический бутерброд будет весить не более 50 грамм. Калорийность рассчитывается больше от сыра – 100 до 500 ккал на 100 грамм продукта, то есть в среднем 10-50 ккал на ломтик. Получаем в среднем 50 г веса и 120-130 ккал (около 70 – на хлеб) на один перекус.
калорий в бутербродах с сыром и пищевая ценность
| Другая недавно популярная еда: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.калорий в бутербродах с ветчиной и сыром и пищевая ценность
| Другая недавно популярная еда: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.калорий в бутербродах с яйцом и сыром и пищевая ценность
| Другая недавно популярная еда: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.| Пищевая ценность
Сумма на порцию калорий 320
% дневных значений * Всего жиров 10.00 г 13% Насыщенные жиры 7.000 г 35% Транс Жир 0,000 г Холестерин 180 мг 60% Натрий 1060 мг 46% Всего углеводов 46,00 г 17% Пищевые волокна 5.0g 18% Сахар 4,00 г Белок 22,00 г Витамин D – Кальций – Утюг – Калий – *% дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Эта информация неточная или неполная?Щелкните здесь для редактирования. Последнее обновление: 15 фев 11 08:03
Фото | Сводка о питании:
Связанные бутерброды из метро:Сопутствующие товары для завтрака из метро:Другие типы бутербродов:Другие типы продуктов для завтрака: |
