Вес бутерброда с колбасой


Сколько весит бутерброд с колбасой? Сколько калорий?

Кусочек хлеба с положенной на него колбаской – это давнее, любимое многими блюдо, подходящее как для простого перекуса, так и для закуски, предлагаемой во время большой трапезы. Черный или белый хлеб, прожаренный тост или кусок с отрубями – предпочтения достаточно разные. Догадавшийся положить что-то на хлеб человек должен был войти в историю, но имя его затерлось в веках.

Что касается среднего веса и калорийности полученной закуски – все зависит от ингредиентов, ее составляющих. Так колбаса вареная по калорийности предлагает широкий разброс от 170 (диетическая) до 500 ккал на 100 грамм продукта. Хлеб в среднем предлагает 200-250 ккал на тот же вес. 

Взяв кусочек весом не более 35 грамм, положив на него один кусок колбасы вареной или пару кусочков копченой, добавляем еще 10-15 грамм. В среднем получается блюдо в 50 грамм весом. Калорийность рассчитываем, складывая усредненные значения – 80 ккал от хлеба и 42 ккал для кусочка колбасы. В итоге порядка 122 ккал потребляется вместе со средним бутербродом.

Легкие рецепты и идеи бутербродов с колбасой

Бутерброды с колбасой

Бутерброды с колбасой - один из лучших способов взять с собой любимый мясной ингредиент. Вы можете приготовить классическую уличную еду, посыпав геройский ролл итальянскими сосисками и обжаренным перцем и луком.Или приготовьте бутербродный завтрак, посыпав слоеное печенье пирожком с колбасой, яйцами и сыром. Возьмите бутерброд с колбасой куда угодно, куда захотят ваши вкусовые рецепторы. Вот наши любимые варианты этого сытного бутерброда.

Подробнее следующий .

Рецепты бутербродов с колбасой | HubPages

Бутерброд с колбасой - восхитительное творение, которым можно наслаждаться в любое время дня, с утра до вечера. Однако чаще всего это просто колбаса или сосиски, застрявшие между двумя ломтиками хлеба, возможно, с добавлением некоторого соуса, приправы или горчицы для хорошей меры. Ведь по сути, хот-дог - это не просто вариант бутерброда с колбасой? Цель этой страницы - рассмотреть несколько быстрых и простых способов, с помощью которых простой бутерброд с колбасой можно вывести на новый уровень визуальной привлекательности и вкуса.Будем надеяться, что следующие рецепты также вдохновят вас на некоторые новые идеи.

Шотландская колбаса Лорн - это колбаса, нарезанная на кусок большего размера. Он идеально подходит для приготовления жареного сэндвича, подобного изображенному ниже. Если у вас нет к ним доступа, почему бы не сделать свои собственные?

Время приготовления

Время приготовления: 15 мин

Время приготовления: 10 мин

Готово через: 15 мин

Урожайность: Поджаренный бутерброд

Возможно, у вас есть супермаркет или магазин в пределах легкой досягаемости, где продается больше видов колбас, чем вы можете себе представить.Это невероятно простой способ разнообразить бутерброды с колбасой, к которым вы привыкли, и несколько минут, потраченных на просмотр соответствующего раздела вашего супермаркета, часто могут принести значительные дивиденды.

Сосиски, чипсы и бобы - стереотипный фаворит детей в Великобритании. Это действительно простое творение - просто забавный способ разнообразить давно зарекомендовавшее себя блюдо. В этом случае снова использовалась колбаса Лорна, но обычная колбаса работает одинаково хорошо. Когда он готов, разрежьте его пополам вдоль и положите две половинки на рулет бок о бок плоской (разрезанной) стороной вниз.

Альтернативный и даже более простой вариант этого сэндвича с колбасой - это то место, где вы наслаждаетесь традиционными сосисками и бобами в лагере. Почему бы не наклеить их на бутерброд?

Время приготовления

Время приготовления: 5 мин (без чипсов)

Время приготовления: 6-8 мин (без чипсов)

Готово через: 15 мин (приблизительно)

Урожайность: Один бутерброд с булочкой

.

Рецепт бутерброда с постной колбасой и перцем

Американцы так любят свое красное мясо, что его употребление в пищу так же связано с нашими традициями, как сосиски. Будь то хот-дог в игре с мячом или более нежные итальянские звенья с фенхелем, задушенные луком, или пухлая колбаса, приготовленная на гриле перед началом игры, немногие продукты удовлетворяют нас так сильно, как сосиски, приготовленные на открытом огне. К сожалению, унция за унцию, немногие продукты также являются столь же калорийными.Свиная колбаса может содержать до 30 процентов жира, а это означает, что одно звено колбасы само по себе может накапливать 400 калорий, и это даже не включает хлеб или булочку, в которые они, вероятно, завернуты. Переход на нежирную колбаску из курицы или индейки уменьшит это количество до менее 150 калорий, а клубок обжаренного лука и перца, немного плавленого сыра и немного острой горчицы гарантирует, что вы ни капли не пропустите свинью в этом рецепте сэндвича с колбасой, даже если вы едите его на вечеринке Суперкубка.Хотя, возможно, это не так удобно, чтобы играть в мяч, чтобы сократить количество калорий, вы можете вырезать картофельные булочки и вместо этого достать нож и вилку!

Питание: 370 калорий, 20 г жиров (9 г насыщенных), 650 мг натрия

Обслуживает 4

Вам понадобится

1 столовая ложка оливкового масла
1 красный болгарский перец, нарезанный ломтиками
1 желтый болгарский перец, нарезанный ломтиками
1 желтый лук, нарезанный ломтиками
Соль и черный перец по вкусу
1⁄2 столовой ложки красного винного уксуса
4 звена сырых сосисок из курицы или индейки
4 булочки для хот-догов (желательно картофельные)
Проволоне 4 ломтика
Горчица острая по вкусу

Как это сделать

  1. Разогрейте гриль или сковороду для гриля.
  2. Нагрейте масло в большой сковороде.
  3. Добавьте красный и желтый перец и лук и готовьте, время от времени помешивая, около 10 минут, пока они не станут мягкими и мягкими.
  4. Снимите с огня, приправьте солью и перцем и добавьте уксус. Резерв.
  5. Обжарьте сосиски на гриле около 12 минут, пока они не станут слегка обугленными и полностью не приготовятся.
  6. Это также можно сделать на сковороде на среднем или слабом огне.
  7. Нагрейте булочки на гриле, пока они не станут теплыми и поджаренными, если хотите.
  8. Положите в каждый рулет по ломтику сыра, сбрызните горчицей, затем сверху выложите колбасу.
  9. Разделите перец и лук на четыре бутерброда.

Этот рецепт (и сотни других!) Был разработан одним из наших «Готовьте это, а не то»! книги. Для более простых идей приготовления вы также можете купить книгу!

.

Сэндвич с курицей и колбасой | Блог Leaf Nutrisystem

С итальянской приправленной куриной колбаской с обжаренным перцем и луком между теплой поджаренной булочкой. Этот восхитительный сэндвич содержит чуть более 300 калорий, и этот рецепт слишком хорош, чтобы быть правдой.

Наслаждайтесь одним бутербродом на обед по меню и считайте его как два PowerFuels, один SmartCarb и один овощ в журнале NuMi App .

Нажмите на ссылку ниже, чтобы изучить еще несколько интересных рецептов бутербродов, которые вы можете приготовить прямо дома!

15 рецептов сэндвичей с скинни для Flex Meal Win

Подробнее

Порций: 4

калорий на порцию: 310

On Nutrisystem, считать как: 2 PowerFuels, 1 SmartCarb, 1 овощ

Пищевая ценность
Количество порций по рецепту 4
Сумма на порцию
Калорий 310
Всего жиров г
Насыщенные жиры г
Натрий мг
Всего углеводов г
Пищевые волокна г
Белок г

Состав:

  • 1 ч.оливковое масло
  • 1 тонко нарезанная желтая луковица
  • 1 красный болгарский перец, тонко нарезанный
  • 1 зеленый болгарский перец, тонко нарезанный
  • 1 ч. измельченный чеснок
  • 1 ч. Итальянская приправа
  • ¼ ч. Л. хлопья измельченного красного перца
  • Соль и перец по вкусу
  • 12 унций. Куриная колбаса по-итальянски, 4 3 унции. сосиски
  • 4 жареных ролла с хот-догами из цельнозерновой муки

Направления:

  1. Нагрейте 1 чайную ложку оливкового масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.Готовьте перец и лук, часто помешивая, примерно 10 минут, пока они не станут мягкими. Добавьте чеснок, итальянскую приправу, соль и перец и готовьте еще минуту.
  2. Нагрейте гриль или сковороду до средне-высокой температуры. Поместите сосиски на гриль и готовьте до хрустящей корочки и слегка подрумяненной.
  3. Подавайте каждую колбасу на поджаренном булочке с перцем и луком.
.

Смотрите также

<\br> Карта сайта.