Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense_h1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 34

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 35

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense2.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 36

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense3.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 37

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense4.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 38

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense5.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 39
Пирог из цельнозерновой муки

Пирог из цельнозерновой муки


Рецепты выпечки из цельнозерновой муки

В последнее время все больше людей задумывается о здоровом и полезном питании. Сбалансированный рацион, по мнению диетологов, должен включать в себя мясо и рыбу, молочные продукты, овощи, фрукты, а также зерновые, к которым относятся хлеб и хлебобулочные изделия. При этом хорошо, если они приготовлены из цельнозерновой муки, которую получают путем однократного помола целого зерна.

В такой муке сохраняется как размолотое зерно, так и зерновая оболочка (отруби). Отруби богаты клетчаткой, которая просто необходима нашей пищеварительной системе, а также витаминами группы В и микроэлементами. В процессе производства муки высшего сорта отруби отсеиваются, используется только центральная часть зерна (эндосперм). Эндосперм достаточно беден витаминам и минералами и содержит крахмал.

Мука высшего сорта не может быть полезной, а уж вкусные сдобные булочки и торты, которые из нее пекут, могут нанести урон не только тонкой талии, но и здоровью, особенно если ими злоупотреблять. Однако вкусную выпечку можно приготовить не только из белой муки высшего сорта. Предлагаем вам рецепты блюд из пшеничной цельнозерновой муки.

Мука цельнозерновая — подборка рецептов с фото и видео

Пирог с мясом из цельнозерновой муки на кефире | Несладкие пироги

Рецепты Несладкие пироги Пирог с мясом из цельнозерновой муки на кефире

Если в холодильнике неожиданно обнаружилось куриное филе, а в шкафу – цельнозерновая мука, дело осталось за малым. Замешиваете тесто, обжариваете начинку, выпекаете и… Получаете потрясающе вкусный цельнозерновой пирог с мясом! Его можно быстро испечь к приходу гостей и подать как сытную горячую закуску. Или – взять кусочек с собой для аппетитного перекуса где-нибудь в течение дня. Помимо куриного мяса, для рецепта пирога из цельнозерновой муки также подойдет индейка или свинина.

Все ингредиенты:

Руководство:

1. Смешайте кефир с содой и оставьте на 5 минут.

2. На разогретую сковороду выложите мелко нарезанный лук и пассируйте в масле. Добавьте фарш, соль и специи по вкусу.

3. К кефиру с содой добавьте муку, яйца. Посолите по вкусу и перемешайте до однородности.

4. Вылейте половину теста в форму для выпечки. Сверху выложите фарш, а затем – вторую часть теста. Выпекайте при температуре 180°С 20 минут. Затем достаньте цельнозерновой пирог с мясом из духовки, проткните его поверхность вилкой равномерно и снова выпекайте еще около 20 минут.

Любителей сытной выпечки также заинтересует рецепт мясного пирога на смальце в духовке.

Вам может понадобиться:

 

Мука цельнозерновая

Сортировать по:

  • рейтингу
  • цене
  • дате
  • врем.ени приг.отовления
  • калор.ийности

Ингредиенты: яблоки, мука цельнозерновая, мука пшеничная высшего сорта, отруби, йогурт, оливковое масло, сахар коричневый, яйцо куриное, изюм, орехи грецкие, семена льна, сода, орех мускатный, имбирь, соль, ...

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, сахар коричневый, малина, йогурт, масло растительное, яйцо куриное, лимонная цедра, разрыхлитель теста, сода, соль, ванилин

Ингредиенты: мука цельнозерновая, йогурт, сахар, сода, семена льна, масло растительное

Ингредиенты: мука цельнозерновая, вода, соль, масло сливочное

Ингредиенты: тыква, мука рисовая, мука цельнозерновая, йогурт, яйцо куриное, разрыхлитель теста, сахарная пудра, соль, сода, корица, ромовый ароматизатор, цедра апельсина, масло растительное, кленовый ...

Ингредиенты: мука цельнозерновая, мука пшеничная высшего сорта, вода, сухие дрожжи, соль, оливковое масло

Ингредиенты: молоко, яйцо куриное, мука цельнозерновая, мука пшеничная высшего сорта, сахар, соль, разрыхлитель теста, масло сливочное

Ингредиенты: бананы, мука цельнозерновая, пшеничные отруби, йогурт, сахар коричневый, яйцо куриное, соль, разрыхлитель теста, корица, ванильный экстракт, масло виноградной косточки, льняные семена, сахарная ...

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, какао, яйцо куриное, молоко, сахарная пудра, соль, миндальный ароматизатор, разрыхлитель теста, масло растительное, шоколадный сироп, мята свежая

Ингредиенты: мука цельнозерновая, творог, яйцо куриное, масло растительное, мед, соль, разрыхлитель теста

Ингредиенты: яйцо куриное, сахар, оливковое масло, мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, сухие дрожжи, вода, соль

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, сахар коричневый, вода, масло растительное, разрыхлитель теста, яблоки

Ингредиенты: кабачки, перец красный сладкий, сыр пармезан, творожный сыр, яйцо куриное, льняные отруби, мука цельнозерновая, пажитник молотый, молотая паприка, чеснок, лимонно-мятный сок, сельдерей, соль ...

Ингредиенты: мука цельнозерновая, сахар коричневый, кокосовая стружка, масло сливочное, тыква, молоко, оливковое масло, разрыхлитель теста, соль, ванилин, корица

Ингредиенты: мука цельнозерновая, мука пшеничная высшего сорта, яйцо куриное, оливковое масло, соль, базилик, сыр козий, сыр сливочный, перец черный молотый, лук репчатый, цикорий салатный, мед

Ингредиенты: крупа гречневая, солод ферментированный, мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, творог обезжиренный, яйцо куриное, разрыхлитель теста, сода, сахар, соль, масло растительное

Ингредиенты: вишня, йогурт, панировочные сухари, сахар тростниковый, соль, яйцо куриное, мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, разрыхлитель теста, корица, масло сливочное, какао, сахарная пудра

Ингредиенты: картофель, мука цельнозерновая, мука пшеничная высшего сорта, соль, сухие дрожжи, перец красный сладкий, сыр сливочный, фарш говяжий, перец черный молотый, молотая паприка, орегано сушеный, ...

Ингредиенты: мука цельнозерновая, мука пшеничная высшего сорта, вода, сахар, сухие дрожжи, соль, семена льна

Ингредиенты: окунь морской, мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, горчичное масло, масло сливочное, бекон, лук порей, лук шалот, хрен сливочный, сливки 33%, лимон, молотая паприка, сахар ...

Ингредиенты: мука ржаная, мука цельнозерновая, пшеничные отруби, творог, сода, разрыхлитель теста, яйцо куриное, соль, мед, оливковое масло, льняные семена

Ингредиенты: мука цельнозерновая, грибы белые, творожный сыр, лук порей, яйцо куриное, масло сливочное, сливки 33%, разрыхлитель теста, фреш лимонный, молоко, соль, сахар, перец черный молотый, орех ...

Ингредиенты: щука, лук репчатый, морковь, крупа манная, мука цельнозерновая, соль, перец черный молотый, яйцо куриное, масло растительное

Ингредиенты: креветки, осьминоги, кальмар, мидии консервированные, мука цельнозерновая, мука пшеничная высшего сорта, соль, апельсин, дрожжи свежие, чеснок, помидоры, томатная паста, перец черный молотый, ...

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, разрыхлитель теста, фисташковая крошка, масло сливочное, молоко, чеснок, сыр чеддер, соль, сахар

Ингредиенты: творог, тыква, яйцо куриное, сахар, мука цельнозерновая, крупа манная, соль, корица

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, маргарин, сахар коричневый, соль, яйцо куриное

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, разрыхлитель теста, масло сливочное, оливковое масло, яйцо куриное, сливки 23%, сыр твердый, куриные бедра, бекон, шпинат, лук порей, лук ...

Ингредиенты: тыква, мука цельнозерновая, мука рисовая, мука пшеничная высшего сорта, мука тыквенная, кефир жирный, яйцо куриное, соль, корица молотая, сахар, разрыхлитель теста, масло сливочное, масло ...

Ингредиенты: чернослив, портвейн, мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, сахар коричневый, масло растительное, йогурт, лимонная цедра, яйцо куриное, разрыхлитель теста, соль, корица, ванилин

Ингредиенты: малина, мука цельнозерновая, мука рисовая, разрыхлитель теста, масло виноградной косточки, фреш лимонный, сахарная пудра, сахар коричневый, соль морская, сливки 33%, сыр маскарпоне, шоколад ...

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, яйцо куриное, разрыхлитель теста, яблоки, лимон, масло сливочное, мед, ванильный экстракт, сахар тростниковый, пекан, миндаль молотый, корица, ...

Ингредиенты: мука цельнозерновая, мука рисовая, яйца, финиковый мед, сахар, разрыхлитель теста, сода, соль, кофе, корица молотая, кардамон, масло сливочное, кефир нежирный, горький шоколад, сахарная пудра, ...

Ингредиенты: печень кролика, мука цельнозерновая, яйцо куриное, орехи грецкие, молотая паприка, копченая паприка, чеснок сушеный, перец черный молотый, чеснок, масло виноградной косточки, йогурт, шнитт лук, ...

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, творог, смородина красная, сухие дрожжи, кефир нежирный, оливковое масло, сыр маскарпоне, сахарная пудра, сахар коричневый, соль, корица, ...

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, мука цельнозерновая, масло сливочное, яйцо куриное, сыр рикотта, сыр маскарпоне, сливки 33%, сахар коричневый, ванильный сахар, лимонная цедра, сок лимона, ...

Ингредиенты: булгур, яйцо куриное, масло растительное, мука цельнозерновая, разрыхлитель теста, тимьян, соль

Ингредиенты: корейка на кости, бекон, капуста квашеная, сельдерей (стебель), морковь, лук репчатый, чеснок, пастернак, мука цельнозерновая, молотая паприка, копченая паприка, соль, сахар, лавровый лист, ...

Ингредиенты: филе судака, сало, хлеб цельнозерновой, лук репчатый, лук шалот, морковь, масло растительное, масло сливочное, молоко, сливки 20%, перец черный молотый, лавровый лист, соль, мука ...


Смотрите также

<\br> Карта сайта.