Легкие рецепты бутербродов для детей


Десяток сэндвичей для школы – «Еда»

Десяток сэндвичей для школы – «Еда»

Подбор рецептов

  • Любое меню
  • Безглютеновая диета
  • Вегетарианская еда
  • Веганская еда
  • Безлактозная диета
  • Детское меню
  • Низкокалорийная еда
  • Постная еда
  • Меню при диабете

Подобрать рецепты

Ингредиенты, детали

ВКЛЮЧИТЬ ИНГРЕДИЕНТЫ ИСКЛЮЧИТЬ ИНГРЕДИЕНТЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Показать

Очистить все

Что дать ребенку, который не любит школьную столовую

Очень многие дети не едят того, что готовят в школьных столовых. И не только потому, что там плохо готовят (хотя и поэтому тоже), но и потому, что у этой еды совсем другие, не такие, как дома, вкусы.

Едва ли не самый оптимальный вариант детской еды, которую можно взять с собой в школу, — сэндвичи.

Некоторые бутерброды живут при комнатной температуре всего час-два, а потом начинают вянуть от собственных соков, некоторые прекрасно держатся до обеда. Так что нужно трезво оценивать ситуацию, и если в школе нет холодильника, не предлагать ребенку на обед то, что быстро умирает в тепле.

Вот дюжина хороших рецептов, которые при наличии бумажных пакетов для бутербродов и хороших ланч-боксов, а в некоторых случаях — школьных холодильников превратят школьный обед в праздник.

В некоторых рецептах есть чеснок и лук — если вас это смущает, можно их не класть.

И — эти одиннадцать рецептов могут послужить отправной точкой для дальнейших экспериментов, учитывающих вкусовые предпочтения каждого отдельно взятого маленького человека.

Поделиться:

Нашли ошибку?

---------------------------

Другие материалы из Номера

---------------------------

похожие идеи

Предполагается, что бублики будут самодельными, но имейте в виду: тесту придется провести ночь в холодильнике, так что готовьтесь с вечера. В тесте используется мед, нужно учитывать это обстоятельство, если ребенок аллергик.

Сэндвич с яичницей

В этом бутерброде много составляющих, хранить его вне холодильника долго не надо. Рецепт Томаса Келлера, шефа калифорнийского ресторана French Laundry. Отличная замена школьному завтраку.

Сэндвич с тунцом и сыром

Англичане называют этот сэндвич tuna melt и любят его за то, что сыр отлично склеивает тунец, не давая ему истекать соком и выпадать наружу. Рецепт требует тертого эмменталя, гауды или эдама.

Брускетта с говядиной

Очень вкусно, готовится быстро, есть одна техническая сложность: брускетта — открытое блюдо, поэтому или просто уложите две брускетты одну на другую, как это делали в детстве с бутербродами, или уложите в такой ланч-бокс, в котором она не будет пребывать в состоянии свободного полета.

Крок-месье по-итальянски

Отличный бутерброд, если в вашем распоряжении есть моцарелла и прошутто. Хорош в качестве легкого обеда — прекрасно придержится несколько часов без холодильника.

Сэндвич с форшмаком и яблоком

Удобный бутерброд, если, например, форшмак в доме уже есть или его часто готовят.

Сэндвич с беконом, сыром и авокадо

Классический сэндвич, из тех, что придумываются сами и живут в семьях столетиями. Бутерброд во время готовки запекается и предполагается, что его будут есть теплым. Но в холодном виде это не менее красивая история, так что укладывайте его смело в ланч-бокс и ни о чем не беспокойтесь.

Сэндвич с сыром и яблоками

Деликатное легкое блюдо, в котором есть недолговечный ингредиент — зеленое яблоко, залитое расплавленным сыром. Когда выдадите ребенку такой бутерброд, договоритесь, что он съест его довольно быстро.

Сэндвичи на гриле с говядиной, ветчиной и сыром

Калорийная бомба, способная привести в чувство ребенка после седьмого урока. Подается в багете, готовый уже бутерброд проводит несколько минут на гриле.

Сэндвичи с курицей и соусом барбекю

Для этого рецепта понадобится заранее приготовленная курица гриль. В соусе барбекю чили-пудра хорошо ладит с ананасовым джемом.

Сэндвич с тунцом и авокадо

Классический средиземноморский набор, такими бутербродами кормят, например, израильских школьников.

","mainEntityOfPage":"https://eda.ru/media/vnesezonnye-recepty/desyatok-sendvichey-dlya-shkoly","@context":"http://schema.org","name":"Десяток сэндвичей для школы","description":"Что дать ребенку, который не любит школьную столовую"}

27 лучших рецептов сэндвичей для детей

Арахисовое масло и желе. BLT. Болонья. Клуб. Нарезанное яйцо. Ветчина и сыр. О чем мы говорим? Конечно же, о бутербродах!

Вы можете съесть бутерброд на завтрак, обед или ужин. Их легко приготовить, и они тоже могут быть полезными. Все, что вам нужно, это пара ломтиков хлеба и такие ингредиенты, как мясо, овощи, фрукты и орехи, и все готово.

MomJunction предлагает вам одни из лучших рецептов сэндвичей для детей, некоторые из которых настолько просты, что ваши малыши могут приготовить их сами.

Рецепты бутербродов с сыром для детей

Представьте себе, как сыр тает с каждым кусочком бутерброда! Как вы думаете, ваши дети оставят сырный бутерброд нетронутым? Мы сомневаемся в этом! Попробуйте идеи этих детских бутербродов и убедитесь в этом сами.

1. Сэндвич с клубным сыром

Старый рецепт сэндвича, доставленного в номер, который тоже очень вкусный и сытный. Вот немного измененная версия рецепта клубного сэндвича для детей.

Вам понадобится:

  • 6 тонких ломтиков копченого бекона
  • 9 ломтиков цельнозернового хлеба
  • 1 тертая морковь
  • 2 помидора, нарезанные
  • 12 ломтиков огурца
  • 1 упаковка мягкого сыра ( 200 г)
  • 6 листиков салата

Как:

  1. Жарьте бекон на гриле в течение пяти минут, переворачивая хотя бы один раз.
  2. Слегка обжарьте ломтики хлеба и удалите корку.
  3. Смешать сыр и тертую морковь в миске. Намажьте эту смесь на шесть ломтиков поджаренного хлеба.
  4. На верхние три ломтика положите нарезанные помидоры и огурец и накройте их оставшимися тремя ломтиками. Сырная сторона должна быть внизу.
  5. Положите на тосты два ломтика копченого бекона и накройте оставшимися тремя.
  6. Нарежьте бутерброды небольшими кубиками и закрепите их зубочисткой перед подачей на стол.

Время приготовления : 15мин

Время приготовления : 10мин

Порций : 12

[ Читать : Рецепты хлеба для детей]

2. Сэндвич Капрезе с домашним соусом песто

Итальянская кухня Вдохновленный бутерброд сохраняет полезность французского хлеба и других ингредиентов, таких как петрушка, чеснок, оливковое масло и грецкие орехи. Дети наверняка найдут этот бутерброд восхитительным.

Изображение: Shutterstock

Вам понадобится:

  • 1 буханка французского хлеба
  • 1 помидор (тонко нарезанный)
  • 3 половинки сыра моцарелла (свежий)
  • 3 зубчика чеснока
  • 2 стакана петрушки
  • ½ стакана грецких орехов
  • ½ стакана сыра пармезан
  • 3-4 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • Молотый перец - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Как к:

  1. Начните с приготовления соуса песто .Поместите все ингредиенты (петрушку, грецкие орехи и зубчики чеснока) в блендер и взбивайте, пока они не превратятся в однородную пасту.
  2. Медленно добавьте оливковое масло в пасту. Используйте не более двух третей стакана оливкового масла. Продолжайте перемешивать, пока паста не станет как можно более гладкой.
  3. Перелейте пасту в большую миску и добавьте сыр пармезан, соль и перец. Перемешайте их, пока смесь не станет однородной.
  4. Нарежьте буханку хлеба пополам или на любое количество ломтиков.Равномерно распределите песто на одной стороне ломтика хлеба. Сверху добавить сыр моцарелла и ломтики помидоров.
  5. Нанесите песто на ломтик хлеба, из которого получится верхняя половина сэндвича.
  6. Сожмите две половинки вместе и удерживайте бутерброд на машине для приготовления панини или любой другой машине для изготовления бутербродов.
  7. Удалите бутерброд, поскольку сыр плавится и корочка хлеба становится хрустящей.
  8. Подавайте на блюде с соусом маринара или любым другим соусом по выбору вашего ребенка.

Время приготовления : 10мин

Время приготовления : 10мин

Порций : 4

3. Сэндвич с салями и сыром

Этот сэндвич легко приготовить. Когда у вас есть ингредиенты, вам понадобится не более десяти минут, чтобы их приготовить.

Вам потребуется:

  • 2 ломтика хлеба
  • 5 ломтиков салями
  • 1 ломтик сыра
  • Майонез
  • Масло
  • Салат, 2 листа
  • ½ помидора, нарезанного

Как:

  1. Смажьте маслом одну сторону ломтика хлеба и поместите его на предварительно разогретую сковороду.
  2. Положите на него ломтик сыра и дайте ему расплавиться.
  3. Снимите ломтик со сковороды и положите сверху ломтики салями и помидоры.
  4. Чередуйте помидоры и салями, поместив листья салата между ними.
  5. Поместите второй ломтик хлеба сверху, и ваш бутерброд готов.
  6. Подавать на обед или в качестве закуски.

Время приготовления : 5мин

Время приготовления : 5мин

Порций : 1

4.Сэндвич с абрикосом, чеддером и курицей

В этом рецепте есть мясо, фрукты, овощи, много сыра и сливок, что обязательно понравится вашему малышу.

Вам потребуется:

  • ½ стакана измельченного цыпленка-гриль
  • 2 листа салата Бибб
  • 4 ломтика хлеба на закваске
  • 1/3 стакана кураги
  • 2 столовые ложки сметаны
  • 2 столовые ложки майонеза
  • 4 чайные ложки крупно нарезанных фисташек
  • 2 ломтика помидора
  • 2 ломтика сладкого лука
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка молотого горчицы
  • 1 чайная ложка приготовленного хрена
  • Соль и перец по вкусу

Как:

  1. Отложите в сторону ломтики хлеба, ломтики помидора и лука и листья салата.
  2. Смешайте оставшиеся ингредиенты в блюде.
  3. Выложите смесь на два ломтика хлеба и положите сверху ломтики помидора и лука.
  4. Добавьте лист салата и накройте его оставшимися ломтиками.
  5. Вдавите его рукой и разрежьте пополам по диагонали.
  6. Подавать с чипсами.

Время приготовления : 20мин

Время приготовления : 0

Порций : 2

[ Прочитать : Сырные рецепты для детей]

5.Простой сырный сэндвич

Если вашему ребенку не нравится слишком много ингредиентов в начинке для сэндвичей, вы можете попробовать этот. В нем много сыра и немного зелени.

Вам потребуется:

  • 8 ломтиков хлеба
  • 1 головка брокколи, разделенная на соцветия
  • 1 чашка сыра чеддер, тертого или тонко нарезанного
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Соль по вкусу
  • Размягченная, несоленое масло
  • ¼ чайная ложка измельченного черного перца

Как:

  1. Разогрейте духовку до 400ºF.
  2. Добавьте оливковое масло, соль, перец и соцветия брокколи на противень. Выпекайте их около десяти минут и отставьте.
  3. Нагрейте сковороду на плите. Нанесите масло на одну сторону ломтика хлеба и положите его в сковороду, смазанной маслом стороной вниз.
  4. Намажьте один слой сыра. Сверху выложите соцветия брокколи и добавьте еще один слой сыра.
  5. Дайте сыру немного растаять, прежде чем накрыть его другим ломтиком хлеба.
  6. Готовьте сэндвич с обеих сторон по пять минут с каждой, пока сыр не расплавится настолько, чтобы скрепить ломтики.
  7. Разрежьте бутерброд пополам и подавайте с кетчупом.

Время приготовления : 10мин

Время приготовления : 15мин

Порций : 4

Рецепты фруктовых и овощных бутербродов для детей

Умные мамы знают, что лучше, чем принудительно кормить своих детей фруктами и овощами . Они кладут полезные продукты прямо между поджаренными ломтиками хлеба, булочками или рогаликами. Вот список идей сэндвичей с фруктами и овощами для детей от MomJunction, которые им понравятся!

6.Сэндвич с яблоком, сыром и ветчиной

В этом сэндвиче есть вкус фруктов, молочных продуктов и мяса. Попробуйте этот, если вашим детям нравится яблочный вкус.

Вам понадобится:

  • 8 ломтиков многозернового хлеба
  • 1 стакан сыра чеддер
  • 8 ломтиков ветчины
  • 1 большое яблоко, тонко натертое
  • 4 столовые ложки легкого майонеза
  • 2 столовые ложки горчицы
  • 2 столовые ложки меда

Инструкции:

  1. Смешайте майонез, мед и горчицу в миске.Намажьте его на четыре ломтика хлеба.
  2. Добавьте слой сыра на каждый и сверху положите два ломтика ветчины и яблоко с сердцевиной.
  3. Накройте их оставшимися ломтиками и разрежьте бутерброды пополам.
  4. Украсить оставшимися кусочками яблока и подавать.

Время приготовления : 10мин

Время приготовления : 0

Порций : 4

7. Бутерброды с огурцом и сливочным сыром

Огурец является естественным охлаждающим средством для тела.Смешайте его со сливочным сыром, и у вас получится полезный кремовый сэндвич с овощами для детей.

Изображение: Shutterstock

Вам понадобится:

  • 6 ломтиков цельнозернового хлеба
  • 4 унции сливочного сыра
  • ½ огурца, очищенного от семян и нарезанного тонкими ломтиками
  • Сок и цедра одного лимона
  • 2 столовые ложки свежего укропа
  • Сливочное масло
  • Перец черный молотый
  • Соль по вкусу

Инструкции:

  1. Сушите тонко нарезанный огурец бумажным полотенцем.Отложите их в сторону.
  2. Смешайте сливочный сыр, укроп, цедру лимона и сок, соль и перец в миске.
  3. Смазать маслом одну сторону ломтиков хлеба и намазать сверху смесью сливочного сыра.
  4. Сверху три ломтика хлеба с ломтиками огурца, можно добавить два-три ломтика.
  5. Накройте огурец оставшимися ломтиками хлеба и срежьте края.
  6. Нарезать ломтики хлеба равными треугольниками и подавать.

Время приготовления : 30мин

Время приготовления : 0

Порций : 12

8.Сэндвич на гриле с грушами

Вот еще один фруктовый рецепт бутерброда для детского ланч-бокса и для себя!

Вам потребуется:

  • 2 толстых ломтика французского хлеба
  • 2 ломтика сыра Бри
  • 2 столовые ложки размягченного масла
  • 6 ломтиков груши
  • 12 свежих листьев тимьяна
  • Соль и перец по вкусу

Инструкции:

  1. Нагрейте сковороду на среднем огне.
  2. Смажьте маслом одну сторону каждого ломтика хлеба и положите его на сковороду смазанной стороной вниз.
  3. Выложите ломтики сыра Бри на один из ломтиков хлеба и посыпьте его тимьяном. Дайте ему немного растаять.
  4. Теперь положите ломтики груши на сыр и посыпьте солью и перцем для вкуса.
  5. Покройте кусок хлеба с грушами другим ломтиком.
  6. Переверните бутерброд и готовьте его в течение двух-трех минут.
  7. Снимите с огня и разрежьте по диагонали. Подавать теплым.

Время приготовления: 10мин

Время приготовления : 5мин

Порций : 1

9.Сэндвич с морковью и арахисовым маслом

Арахисовое масло богато протеином. Но если вы хотите большего, вы можете добавить в сэндвич-пасту овощи. Вот как.

Вам понадобится:

  • ¼ стакана сливочного арахисового масла
  • ½ стакана мелко нарезанной моркови
  • 1 столовая ложка абрикосового мармелада
  • 2 чайных ложки изюма

Как:

  1. Смешать арахисовое масло изюм, тертую морковь и мармелад в миске.Хорошо взбейте, чтобы получился кремообразный спред.
  2. Используйте сэндвич, намазанный на хлеб, булочки из тортильи или булочку, в качестве полезной закуски.

Время приготовления : 5мин

Время приготовления : 0

Порций : 2

10. Жареный сэндвич с тыквой

Тыква богата важными питательными веществами, которые необходимы вашему ребенку для здоровья. Так почему бы не сделать из него начинку для сэндвичей?

Вам понадобится:

  • 100 грамм тыквы
  • ½ авокадо
  • 1 морковь, маленькая
  • 4 ломтика цельнозернового хлеба
  • 1 большой лист салата айсберг

Как:

  1. Предварительный нагрев духовку до 160º по Фаренгейту.
  2. Очистите тыкву и удалите семена. Выложить тыкву на противень или противень и варить десять минут. Когда закончите, дайте ему остыть и нарежьте тонкими ломтиками.
  3. Очистить авокадо и удалить косточки. Слегка размять вилкой в ​​миске.
  4. Намажьте пасту из авокадо на два ломтика хлеба. Сверху посыпьте тертой морковью, листом салата и ломтиками тыквы.
  5. Накройте оставшимися двумя ломтиками хлеба, чтобы получился сэндвич.

Время приготовления : 15мин

Время приготовления : 10мин

Порций : 2

[ Читать : Здоровые рецепты для детского питания]

Рецепты сэндвичей с яйцом для детей

Можно съесть омлет, солнечной стороной вверх, вареный или в виде омлета.Вы также можете положить его между двумя ломтиками хлеба, чтобы получился полезный бутерброд. Это наша подборка самых вкусных яичных бутербродов для детей.

11. Яичный бутерброд с открытым лицом

Этот рецепт похож на рецепт «солнечной стороной вверх», за исключением того, что внизу есть ломтик хлеба. Это также может быть декоративный бутерброд, который понравится вашим детям.

Вам потребуется:

  • 1 взбитое яйцо
  • ½ стакана нарезанного кубиками сыра, предпочтительно с низким содержанием жира
  • 2 столовые ложки свежего или сушеного чеснока
  • 2 ломтика помидоров
  • 1 ломтик коричневого или цельнозернового хлеба

Как:

  1. Нагрейте сковороду на среднем огне.Покройте его кулинарным спреем и добавьте взбитое яйцо.
  2. Готовьте яйцо в течение минуты или пока оно не начнет схватываться по краям.
  3. Добавьте сыр и лук, но не перемешивайте. Дать сыру растаять на нем.
  4. Когда он станет воздушным, снимите его со сковороды и положите поверх ломтика хлеба.
  5. Сверху выложите ломтики помидоров и подавайте.

Время приготовления : 5мин

Время приготовления : 3мин

Порций : 1

12.Сэндвич с вареным яйцом

Вареное яйцо скучно. Но когда вы нарезаете его и кладете между ломтиками хлеба с другими начинками, становится интересно.

Вам понадобится:

  • 1 сваренное вкрутую яйцо
  • 1 нарезанный бублик
  • 1 крупный помидор, нарезанный ломтиками
  • 1 лист салата

Как получить:

  1. Поджарить рогалик и нарезать ломтиками яйцо.
  2. Сверху на половину бублика положите ломтики яиц, лист салата и ломтики помидоров.
  3. Накройте его оставшейся половиной рогалика и подавайте.

Время приготовления : 10мин

Время приготовления : 15мин

Порций : 4

13. Сэндвич с яйцом Майо

С помощью этого рецепта сделайте свой сэндвич с яйцом немного сливочным. Но будьте осторожны, майонез означает больше жира.

Вам потребуется:

  • 8 вареных яиц
  • ½ стакана майонеза
  • стакана нарезанного зеленого лука
  • 1 чайная ложка приготовленной желтой горчицы
  • ½ чайной ложки паприки
  • Соль и перец по вкусу

Как:

  1. Снимите скорлупу с вареных яиц и нарежьте их на мелкие кусочки.Выложите их в миску.
  2. Добавьте майонез в миску с яйцами и добавьте зеленый лук, перец, горчицу, соль и перец.
  3. Положите начинку между ломтиками хлеба и подавайте.

Время приготовления : 10мин

Время приготовления : 15мин

Порций : 4

[ Читать : Легкие рецепты с яйцом для детей]

14. Сэндвич с жареным яйцом

Еда в одну сторону ваши яйца - это сначала их обжарить.Добавьте к нему кусок хлеба и немного овощей, и у вас будет готово полезное блюдо.

Вам понадобится:

  • 4 яйца
  • 8 ломтиков белого хлеба, поджаренные
  • 4 ломтика сыра
  • 2 чайные ложки сливочного масла
  • 2 столовые ложки майонеза
  • 2 столовые ложки кетчупа
  • Соль и перец по вкусу

Инструкции:

  1. Нагрейте сковороду на среднем огне и смажьте ее маслом.
  2. Разбейте яйца в сковороде рядом друг с другом и готовьте, пока они не достигнут желаемой консистенции.Вы можете сделать их более легкими или выбрать солнечную сторону.
  3. Пока яйца варятся, добавьте к каждому яйцу по ломтику сыра.
  4. Как только сыр растает, снимите яйца с плиты и положите каждое на четыре ломтика хлеба. Приправить яичницу солью и перцем.
  5. Намажьте майонезом и кетчупом оставшиеся четыре ломтика и положите их на остальные.
  6. Разрежьте бутерброды на диагональные половинки и подавайте горячими.

Время приготовления : 5мин

Время приготовления : 10мин

Порций : 4

15.Сэндвич с яйцом в микроволновке

Это простой рецепт сэндвича с яйцом с молоком и сыром. Самое главное, вы можете использовать микроволновую печь, чтобы сделать это.

Вам понадобится:

  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка молока или больше, если вы хотите
  • 1 ломтик сыра
  • 2 ломтика хлеба
  • Соль и перец по вкусу

Как получить:

  1. Разбейте яйца в миске для микроволновой печи и добавьте в нее молоко. Взбивайте жидкость, пока не увидите пену.
  2. Посолить и поперчить по вкусу.
  3. Готовьте яйца в микроволновой печи в течение двух или более минут, пока они не приготовятся должным образом.
  4. Поджарьте хлеб в сковороде или тостере.
  5. Намажьте яичной смесью один кусок поджаренного хлеба и положите на него ломтик сыра.
  6. Положите ломтик обратно в микроволновую печь и готовьте 15 секунд или пока сыр не расплавится.
  7. Накрыть другим ломтиком хлеба и подавать.

Время приготовления : 1мин

Время приготовления: 4мин

Порций : 1

[ Читать : Рецепты закусок для детей]

Рецепты мясных сэндвичей для детей

Когда вы хотите добавить больше белка в рационе вашего ребенка, добавляйте мясо в его бутерброды.Вот наш список вкусных и простых рецептов сэндвичей для детей.

16. Сэндвич с колбасой

Это рецепт мини-сэндвичей «Рубен», сделанных из мясного ассорти, квашеной капусты и швейцарского сыра.

Вам потребуется:

  • 1 фунт колбасной нарезки
  • 1 буханка ржаного хлеба
  • 1 банка квашеной капусты, слить жидкость
  • 1 бутылка заправки Thousand Island
  • ¼ чашки масла
  • ½ фунта швейцарского сыра

Как:

  1. Смажьте маслом одну сторону ломтиков ржаного хлеба и выложите их на противень смазанной стороной вниз.
  2. Добавьте ломтики хлеба с заправкой «Тысячи островов», а затем с небольшим количеством квашеной капусты.
  3. Выложите тонкие ломтики холодного мяса на квашеную капусту. Сыр нарезать тонкими ломтиками и выложить каждый на ломтики мяса.
  4. Нанесите оставшуюся заправку на оставшиеся ломтики хлеба и поместите ее (заправочной стороной вниз) на начиненные ломтики.
  5. Смажьте верхнюю часть ломтиков маслом и запекайте их при температуре 350ºF в течение трех-четырех минут.
  6. Подавать горячим.

Время приготовления : 20мин

Время приготовления : 5мин

Порции : 4-6

17.Сэндвич с индейкой и пармезаном на гриле

Если после Дня благодарения у вас останется индейка, приправьте ее сыром и сделайте из нее вкусный бутерброд.

Вам потребуется:

  • 8 ломтиков хлеба для сэндвичей
  • 8 ломтиков сыра моцарелла или проволоне
  • 1/3 стакана тертого сыра Пармезан
  • ¼ грудки индейки, тонко нарезанной
  • ½ стакана соуса маринара
  • Сливочное масло, несоленое

Способ приготовления :

  1. Нагрейте сковороду на среднем огне.Смажьте маслом одну сторону четырех ломтиков хлеба и положите их в сковороду маслом вниз.
  2. Положите ломтик сыра на четыре ломтика хлеба на сковороде и полейте их одной или двумя ложками соуса маринара.
  3. Посыпать соус пармезаном и добавить на него кусочки индейки. Добавьте еще один слой сыра и накройте оставшимися ломтиками хлеба.
  4. Смажьте маслом верхний ломтик хлеба, прежде чем переворачивать его.
  5. Поджарьте сэндвич с каждой стороны пару минут или пока он не станет золотисто-коричневым.
  6. Когда закончите, снимите огонь. Разрежьте его пополам и подавайте горячим.

Время приготовления : 10мин

Время приготовления : 6мин

Порций : 4

18. Сэндвич с беконом и помидорами

Сэндвич с беконом, салатом и помидорами (BLT), пожалуй, самый традиционный американский обед. Вот как можно сделать версию этой классики для детей.

Вам понадобятся:

  • 4 ломтика бекона
  • 2 ломтика помидора
  • 2 ломтика хлеба, поджаренные
  • 1 лист салата айсберг
  • 1 столовая ложка майонеза
  • 1 столовая ложка растительного масла

Как:

  1. Добавьте масло в большую сковороду и затем бекон.Готовьте ломтики бекона, переворачивая их, около десяти минут.
  2. Снимите бекон с огня, когда обе стороны ломтиков равномерно подрумянятся.
  3. Разложите приготовленный бекон, лист салата и ломтики помидоров на ломтике хлеба.
  4. Нанесите майонез на другой ломтик и накройте им бутерброд.
  5. Разрежьте бутерброд на два треугольника и подавайте.

Время приготовления : 5 минут

Время приготовления : 10 минут

Порций : 1

19.Сэндвич с маринованным тунцом и салатом

Если вы хотите упаковать сытный обед для своего ребенка, этот сэндвич с маринованным тунцом может стать хорошим вариантом. В его состав входят яйца, тунец, петрушка и сыр, что делает его вкусным и не менее полезным.

Вам понадобится:

  • 1 банка тунца, 6 унций
  • 2 столовые ложки маринованного приправы, сладкого или укропа
  • 1 сваренное вкрутую яйцо, нарезанное
  • 1 столовая ложка майонеза
  • 8 ломтиков белого хлеба
  • Соль и перец по вкусу

Как:

  1. Добавьте тунца, яйцо и соленые огурцы в миску.Осторожно перемешайте.
  2. Добавьте в эту смесь петрушку и майонез, приправьте солью и перцем.
  3. Равномерно распределите смесь на четырех ломтиках хлеба для четырех бутербродов.
  4. Разрежьте их по диагонали и подавайте.

Время приготовления : 10мин

Время приготовления : 0

Порций : 4

[ Прочитать : Вкусный пирог для детей]

Идеи бутербродов с арахисовым маслом

Если вы хотите быстро перекусить или бустер энергии, бутерброд с арахисовым маслом и желе (PB&J) - это первое, что приходит на ум.Как бы сильно вы ни любили PB&JS, вы потеряете его, если будете есть его через день. И ваш ребенок тоже.

MomJunction предлагает эти захватывающие рецепты бутербродов с арахисовым маслом, которые время от времени будут нравиться вашим детям.

20. Бублик с арахисовым маслом и желе

Хотите быстро перекусить во время игры? Или пижамная вечеринка? Тогда попробуйте этот бутерброд для детского праздника.

Вам понадобится :

  • 1 простой рогалик, разрезанный на две части
  • 2 столовые ложки сливочного сыра
  • 1 столовая ложка джема из свежих фруктов
  • 1 ½ столовой ложки арахисового масла

Как получить:

  1. На одну часть бублика намазать сливочный сыр.Сверху полейте арахисовым маслом.
  2. Намажьте вареньем из свежих фруктов и накройте другой половиной рогалика.
  3. Ваш вкусный рогалик из Pb & J готов.

Время приготовления : 5мин

Время приготовления : 0

Порций : 1

21. Бутерброд с арахисовым маслом и шоколадными вафлями

Ваш ребенок любит вафли? Вот как сделать их вкуснее для него.

Вам понадобится :

  • 2 замороженные вафли
  • 1 стакан шоколадных чипсов
  • 2 столовые ложки арахисового масла

Как:

  1. Поместите две вафли в тостер и готовьте на двоих. три минуты.
  2. Достаньте полуготовые вафли из духовки и посыпьте сверху шоколадной стружкой.
  3. Поместите вафли обратно в духовку и готовьте еще две минуты, пока шоколад не растает.
  4. После этого равномерно распределите растопленный шоколад по вафлям. Сверху посыпьте арахисовым маслом.
  5. Из вафель можно сделать бутерброд.

Время приготовления : 10мин

Время приготовления : 5мин

Порций : 1

22.Сэндвич с жареным сыром и арахисовым маслом

Вы когда-нибудь задумывались, какие вкусы арахисового масла и сыра сочетаются? Теперь вы знаете, с этой классной идеей бутерброда для детей.

Вам понадобится :

  • 2 ломтика хлеба
  • 2 столовые ложки арахисового масла
  • 1 ломтик сыра чеддер
  • 2 чайные ложки маргарина

Инструкции:

  1. Намажьте арахисовое масло на одну сторону хлеба кусочек.
  2. Сверху положите ломтик сыра и накройте другим ломтиком хлеба.
  3. Нанесите масло на обе стороны бутерброда и готовьте его на сковороде в течение трех-пяти минут или пока сыр не расплавится.
  4. Нарезать диагональными треугольниками и подавать.

Время приготовления : 5мин

Время приготовления : 5мин

Порций : 1

23. Сэндвич с корицей и изюмом с арахисовым маслом

Это простой сэндвич с арахисовым маслом, приправленный корицей и обогащенный изюм.

Вам понадобится:

  • ½ стакана арахисового масла
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки изюма
  • 8 ломтиков цельнозернового хлеба
  • 2 чайные ложки молотой корицы

Как получить:

  1. Смешать арахисовое масло , изюм и мед в миске.
  2. Выложите смесь на четыре ломтика хлеба и посыпьте изюмом.
  3. Положите сверху остальные ломтики хлеба, чтобы получился бутерброд.
  4. Перед подачей на стол можно нарезать кубиками или треугольниками.

Время приготовления: 10мин

Время приготовления : 0

Порций : 4

[ Читать : Рецепты для детей]

24. Фруктовый бутерброд с арахисовым маслом

Сочетание достоинств фрукты с богатым белком арахисовым маслом, чтобы приготовить этот полезный бутерброд для завтрака.

Вам потребуется:

  • 2 ломтика хлеба
  • 8 столовых ложек арахисового масла
  • Нарезанные фрукты: клубника, зеленое яблоко, банан или груши

Как:

1. Поджарьте ломтики хлеба в сковороде .
2. Возьмите один кусок хлеба и обильно намажьте его половиной арахисового масла.
3. Сверху выложите ломтики фруктов, как хотите.
4. Нанесите оставшееся арахисовое масло на другой кусок хлеба и покройте им ломтик хлеба с фруктовой начинкой.
5. Осторожно сожмите, разрежьте на два треугольника и подавайте.

Время приготовления : 3мин

Время приготовления : 3мин

Порций : 2-4

Идеи упаковки для сэндвичей для детей

Если вы устали от хлеба, рогаликов и булочек, попробуйте приготовить булочки .

25. Роллы с киви

Не можете заставить вашего малыша есть фрукты? Попробуйте запихнуть его в вкусный рулет. Эти роллы с киви легко съесть, и они очень вкусны.

Вам понадобится:

  • 1 рулет из цельнозерновой лепешки
  • ½ киви, очищенный и нарезанный тонкими ломтиками
  • 1 столовая ложка арахисового масла
  • 1 столовая ложка сливочного сыра

Инструкции:

  1. Обрежьте закругленные края лепешку, чтобы получился квадрат.
  2. Намажьте арахисовое масло равномерно на половину лепешки.
  3. На другую половину намазать сливочный сыр.
  4. Покройте слой сливочного сыра ломтиками киви.
  5. Оберните лепешку и нарежьте ее небольшими колесиками. Или подавать в виде рулета.

Время приготовления : 15мин

Время приготовления : 0

Порций : 1

Пищевая ценность: Калорийность - 250, углеводы –35,3 г, белки - 9,1 г, жиры - 12,5 г, холестерин -11 мг

26. Сэндвич с оберткой «Калифорния»

Это разновидность оригинальной калифорнийской обертки с беконом или мясом и йогуртом. Вот наш рецепт вегетарианского сэндвича для детей с овощами и хумусом.

Вам понадобятся:

  • 2 столовые ложки хумуса
  • 1 лепешка из цельнозерновой муки
  • ¼ чашка тертой свеклы
  • ¼ чашка тертой моркови
  • 1 столовая ложка свежего горошка
  • 2 столовые ложки проростков 40

Как получить:

  • Равномерно распределите хумус по тортилье.
  • Сверху выложить тертые овощи и ростки.
  • Заверните, чтобы получился толстый рулет с начинкой и подавайте.
  • Время приготовления : 5мин

    Время приготовления : 0

    Порций : 1

    Пищевая ценность: Калорий - 175, углеводов - 27г, белков - 6г, жиров - 5г

    27.Буррито с индейкой и фасолью

    Фасоль богата белком, а также начинкой. Буррито - отличный выбор для ужинов. Вот рецепт, который позволяет сочетать остатки индейки с фасолью для получения здоровой пленки.

    Вам потребуется:

    • 1 столовая ложка рапсового масла
    • 2 измельченных зубчика чеснока
    • 4 чашки измельченной индейки или цыпленка-гриль
    • 1 банка фасоли пинто (15 унций)
    • 6 лепешек из цельнозерновой муки
    • 1 лук, нарезанный тонкими ломтиками
    • 1 столовая ложка порошка тмина
    • 1 столовая ложка порошка чили или черного молотого перца
    • 1 может нарезать помидоры кубиками с зеленым перцем чили (15 унций.)
    • 2 столовые ложки сока лайма
    • 2 стакана измельченной зеленой капусты или салата
    • ¾ стакана тертого сыра с перцем

    Инструкции:

    1. В большой кастрюле нагрейте масло канолы на среднем огне. Добавьте лук и жарьте, пока он не станет мягким.
    2. Добавьте тмин, чеснок и перец и готовьте еще минуту.
    3. Добавьте зеленый перец чили и помидоры и готовьте на слабом огне еще 15 минут.
    4. Добавьте измельченную курицу или индейку и фасоль и готовьте 3-5 минут.
    5. Дать немного остыть и поровну разделить смесь на шесть лепешек.
    6. Сверху посыпьте буррито тертым салатом или капустой и сыром.
    7. Раскатайте буррито и подавайте.

    Время приготовления : 20мин

    Время приготовления : 20мин

    Порций : 6

    Пищевая ценность: калорий - 415, углеводов - 39 г, белков - 39 г, жиров - 12 г, холестерина -107 мг

    [ Читать : Рецепт начо для детей]

    Идеи украшения для бутербродов для детей

    Каким бы вкусным ни был бутерброд, вы не сможете заставить своих детей съесть его, если не сделаете так, чтобы он выглядел привлекательно.Украшение бутербродов может показаться сложной задачей, но это не так. У нас есть несколько простых идей украшения сэндвичей, которые вы можете попробовать сделать, чтобы еда понравилась детям.

    1. Сделайте простую морду на бутерброде, используя соус маринара или даже кетчуп.
    2. Если вы делаете бутерброд с открытым лицом, положите начинку так, чтобы получился смайлик. Например, вы можете использовать оливки или изюм для глаз, морковные палочки в качестве носа и вишню или клубнику для рта или губ.
    3. Самый простой способ сделать бутерброды интересными - использовать формочку для нарезки бутербродов для создания бутербродов уникальной формы, которые нравятся вашему ребенку.Вы также можете вырезать вручную простые фигуры, такие как самолет, звезда или сердце, с помощью ножа.
    4. При приготовлении бутерброда с крем-сыром и огурцом, вы можете положить ломтики огурца по бокам, как уши, и бросить оливки для глаз и носа.
    5. Попробуйте использовать в бутерброде разные фрукты вместо одного сорта. Это делает бутерброд более ярким.

    Украшение сэндвича не требует дополнительных затрат времени или денег. Все, что вам нужно сделать, это творчески использовать имеющиеся у вас начинки.

    Сделайте полезный бутерброд

    Из ломтика хорошего хлеба и начинки делают бутерброд. Тем не менее, вы не можете положить что-нибудь между двумя ломтиками хлеба и назвать это бутербродом. Точно так же не каждый хлеб, который вы выберете, может сделать бутерброд полезным. Есть несколько конкретных правил этой игры.

    Итак, вот несколько самых популярных и проверенных временем сортов хлеба и начинок для приготовления вкусных детских бутербродов.

    • Основными видами хлеба, которые делают сэндвич полезными, являются цельнозерновой и мультизерновой хлеб.Это версии, которые хорошо известны благодаря своей приемлемости и доступности. Но на этом список не заканчивается. В ведре для полезного хлеба есть еще много чего, что вы можете попытаться повысить питательную ценность своего сэндвича. Вот несколько примеров: цельнозерновой хлеб из пророщенных зерен, закваска, ржаной хлеб из проросших семян, овес и льняной хлеб.
    • Колбасные изделия, такие как ветчина, индейка, бекон, пепперони, сосиски, ростбиф, тушеная свинина, курица и баранина
    • Яйца
    • Морепродукты, такие как тунец, лосось и креветки
    • Сыр: вы можете попробовать различные сорта сыра в бутерброд; сыр и молочные продукты, такие как тофу, также хороши на вкус в бутерброде.
    • Фрукты, включая ягоды, зеленое яблоко, груши и виноград
    • Орехи
    • Овощи, такие как свекла, морковь, картофель, кукуруза, лук, помидоры, салат, перец и др.

    Вы можете есть эти начинки в сыром виде или готовить их, чтобы нравится вашему ребенку. Однако следует соблюдать осторожность при сочетании двух ингредиентов: подумайте о том, какими они будут на вкус по отдельности, а затем подумайте о том, как они могут быть на вкус вместе. Там вы получите ответ!

    Хотите поделиться интересным рецептом бутерброда? Расскажите нам об этом здесь.

    Рекомендуемые статьи:
    .

    Веселых рецептов сэндвичей для детей

    перейти к содержанию

    Верхняя навигация

    Проводить исследования

    Меню профиля

    Твой профиль Вниз треугольник .

    рецептов сэндвичей | 35 простых рецептов бутербродов на завтрак (обычный, на гриле)

    Рецепты сэндвичей - Сборник простых 35 рецептов сэндвичей для завтрака, позднего завтрака, закуски или еды. Некоторые из них также отлично подходят для завтрака и подходят для детей. Большинство этих бутербродов можно подавать с кетчупом, чатни или любым супом. Вы можете найти множество разновидностей простых рецептов овощных сэндвичей , сэндвичей с сыром на гриле , яичных сэндвичей - с яичницей, вареными и жареными яйцами, а также сэндвичами с курицей.

    Большинство из них можно приготовить на сковороде / сковороде, таве, сэндвич-гриле или тостере. Чугунные сковороды и сковороды-гриль также дают лучшие хрустящие бутерброды, если они у вас есть.

    Я предпочитаю минимизировать количество обработанных соусов или соусов в бутылках в большинстве своих продуктов. Так что большинство этих бутербродов готовятся без них. Однако вы можете использовать их где угодно.

    В нынешней ситуации, пожалуйста, приготовьте хлеб на гриле или поджарьте перед употреблением, если вы не используете домашний хлеб.

    35 простых рецептов бутербродов на завтрак, поздний завтрак или закуску

    Сэндвич с овощами : Клубные сэндвичи, популярные во всем мире, имеют вегетарианский вид. Вкусно и быстро готовится, идеально подходит для позднего завтрака, закуски, закуски или еды. Отлично подходит для вечеринок, так как они могут быть организованы заранее.

    Рецепт овощного сэндвича : Эти овощные сэндвичи сделаны из очень простых ингредиентов без использования чатни или соуса. Начинка может быть сделана заранее и охлаждена.Когда вам нужно, просто распределите начинку и приготовьте ее на гриле в тостере или таве (сковороде).

    Сэндвич с овощами на гриле по-Мумбаи в уличном стиле. Эти овощные сэндвичи на гриле довольно популярны в Индии и их можно найти в столовых, кафе, уличных киосках и даже в ресторанах. Это самое быстрое приготовление на завтрак или закуску. Вы также можете сделать их сырными, добавив немного тертого сыра.

    Бутерброд с помидорами и огурцами : Простые бутерброды на завтрак за 10 минут для напряженного утра.Детям они тоже понравятся. Их можно приготовить заранее и заморозить. Вы можете легко настроить их, используя свой любимый намаз, например майонез, творог, соус, сырную пасту или зеленый чатни.

    Сэндвич Paneer за 20 минут - Один из самых любимых детьми бутербродов, отлично подходит для школьной коробки или ужина. Эти бутерброды приготовлены из покрошенного домашнего панира и свежих овощей. Сэндвичи Paneer готовятся без зеленого чатни и без соуса.

    Сэндвич Paneer bhurji за 10 минут - Если вы когда-нибудь задумывались, что можно приготовить за 10 минут, этот рецепт наверняка вас удивит.Это вкусно, легко, просто в приготовлении, и вам не понадобится тостер. Все, что вам нужно, это немного раскрошенного панира, хлеба и несколько основных ингредиентов. Их удобно носить с собой в школу или офис в коробке для завтрака.

    Другие рецепты сэндвичей

    Рецепт бутерброда с творогом : Сэндвич с творогом - отличная альтернатива тем, у кого нет сыра, майонеза или какой-либо пасты для приготовления сэндвича. Они сделаны из творога или йогурта и очень быстро готовятся на завтрак или закуски. Я поджаривал хлеб на сковороде, но вы также можете сделать это в тостере для бутербродов.

    Бутерброды с овощным майонезом : еще один восхитительный хлебный завтрак или закуска из майонеза, свежих овощей, листовой зелени и зелени. Если вы не едите яичный майонез, вы можете использовать майонез без яиц, как и я. Этот рецепт сэндвича займет около 15 минут, включая время, чтобы нарезать овощи, приготовить пасту и приготовить сэндвич на гриле.

    Сэндвич с сыром на гриле - отличная закуска, и многие ее любят. В этой статье вы узнаете, как приготовить отличный хрустящий бутерброд с сыром.Вы также можете приготовить его без тостера, духовки или гриля. Я показал, как приготовить бутерброд на таве или сковороде.

    Сэндвичи с тостами с сыром Paneer - Тающий сыр над приправленным paneer bhurji делает эти открытые бутерброды одной из лучших закусок для гостей. Они готовятся на таве / сковороде, их также можно приготовить в духовке или тостере.

    Сэндвич с яйцом и майонезом : Сэндвичи с салатом из вареных яиц с майонезом, вареным яйцом и зеленью.Это сэндвич без готовки, если у вас готовы вареные яйца. Все, что вам нужно сделать, это просто нарезать яйца и добавить в май. В последнюю очередь приправьте травами и специями. Их можно есть на завтрак, перекус или ужин с супом.

    Рецепт сэндвича с овощным сыром : Они похожи на сэндвич с жареным сыром, но с некоторыми овощами, такими как кукуруза, морковь, лук. Вы также можете добавить немного шпината, перца или цукини. Этот рецепт бутерброда с овощным сыром подходит для детей и может быть приготовлен для детских праздников.

    Другие рецепты сэндвичей

    Рецепт бутерброда с хлебом и омлетом - Сделайте этот быстрый вкусный рецепт менее чем за 8 минут. Это быстрое решение для завтрака или ужина в напряженные дни. Вы также можете пропустить сыр в этом рецепте бутерброда с хлебным омлетом или использовать сыр, который вам нравится.

    Рецепт сэндвича с овощами в Бомбее : Эти чайные бутерброды сделаны из вареного картофеля, свеклы, огурца и т. Д. Одна из самых распространенных закусок, которые можно найти в столовых, чайных и даже в чатах.Эти бутерброды довольно популярны на улицах Бомбея, отсюда и название.

    Сэндвич на гриле алоо готовится из отварного картофеля, листьев кориандра и порошковых специй. Варка картофеля занимает некоторое время, поэтому его можно быстро приготовить, если у вас есть немного отварного картофеля в руке. Начинка почти такая же, как у алоо параты. Этот бутерброд с алоо также можно приготовить на таве / сковороде без тостера. Они хранятся в коробке для завтрака в школе или офисе.

    Бутерброд с грибами : Вы можете найти 2 рецепта с использованием грибов в посте. 1. Острые острые грибочки с чесноком во французском багете. Этот бутерброд отлично подойдет к томатному или кукурузному супу. 2. Второй - рецепт бутерброда с грибами и сыром, подходит как для вечернего перекуса, так и для завтрака. Это тоже для детей.

    Сэндвичи с картофелем можно приготовить на таве и тостере. В посте 2 рецепта. Один из них - острый, а другой - детский рецепт.В этой статье я расскажу, как приготовить этот бутерброд, не отваривая отдельно картофель. Этот картофельный бутерброд отлично подходит для вечернего чая.

    Сэндвич с запеченными помидорами и сыром Простые бутерброды с жареным луком и томатным сыром тава для супер быстрой закуски или завтрака. Их можно настроить по своему вкусу, добавив любой соус или пасту по вашему выбору. В этом рецепте не используются необычные ингредиенты, поэтому они подходят для начинающих.

    Сэндвич с кукурузным сыром - Его можно приготовить на таве, тостере или гриле.Это можно сделать из свежей кукурузы в початках или замороженной сладкой кукурузы. Слегка приправленный порошками специй и травами. Сэндвич с кукурузным сыром подходит для детей и очень вкусный.

    Сэндвич с кукурузным сливочным сыром - Вы можете взять их чуть меньше 15 минут на быстрый ужин или завтрак. В этом рецепте сэндвича используется сливочный сыр и замороженная кукуруза, и он подходит для детей. Если у вас нет сливочного сыра, просто измельчите свежий домашний панир в комбайне или блендере до однородной массы.Ваш сливочный сыр готов.

    Сэндвич с гуакамоле (авокадо) - Научитесь делать идеальный гуакамоле для бутербродов или в качестве соуса. Это супер вкусный и простой способ насладиться авокадо. Это обязательно нужно попробовать, если дома есть люди, которые не любят авокадо. Вам понравится этот бутерброд с гуакамоле.

    Шоколадный бутерброд сделан с шоколадной стружкой и орехами. Для этого сэндвича можно использовать любой вид шоколада или приготовить шоколадный соус для помадки.Этот шоколадный бутерброд - отличный способ угостить детей вечеринками.

    Бутерброды с сыром и шоколадом - Еще один рецепт детских бутербродов с сыром и шоколадной стружкой. Вы также можете сделать это, используя растопленный шоколад или шоколадную пасту. Их также можно приготовить без тостера. Лучше всего их готовить со сливочным сыром, но вы также можете использовать сыр моцарелла.

    Бутерброды с вареными яйцами - Если вы любите вареные яйца, не пропустите этот самый вкусный и полезный рецепт.Подходит для позднего завтрака или ужина. Это тяжело для завтрака.

    Бутерброды с чатни и яйцом - Бутерброды с вареным яйцом и овощами, намазанные чатни. Это одни из самых вкусных бутербродов, которые можно приготовить в мгновение ока, если у вас есть вареные яйца.

    Сэндвич с хана : два способа сделать это - один с оставшейся чана масала. Другой со свежей вареной чаной. Оба имеют приятный вкус.

    Сэндвичи с жареными яйцами за 10 минут - Лучше всего готовить на завтрак или ужин в напряженный день.

    Еще рецепты

    Сэндвич с курицей тандури : Сэндвичи с курицей на гриле, приготовленные в индийском стиле. В этом рецепте показано, как замариновать и приготовить курицу на гриле, чтобы сделать бутерброд. Сэндвич с курицей восхитителен на ужин.

    Egg bhurji sandwich - Супербыстрые индийские сэндвичи с яичницей. Если вам скучно есть бхурджи с рисом или роти, то вам понравится этот сэндвич с бхурджи. Они отлично подходят не только на завтрак, но и на ужин.Сделайте трехслойный бутерброд для еды.

    Сэндвичи с курицей и майонезом : Приготовлены из приправленных кусочками курицы и майонеза. Обычно вареная курица используется для приготовления сэндвича с курицей и майонезом, но я обжаривал курицу с некоторыми специями. Это делает начинку для сэндвичей с курицей очень ароматной. Я обычно делаю их, когда у меня остается цыпленок.

    Сэндвич с соевой кимой : Вкусные, пряные и простые в приготовлении сэндвичи с соевой масала.Эти бутерброды по вкусу напоминают сэндвичи кима. Их можно приготовить из кусков сои или соевой кимы. Если у вас есть приготовленное соевое карри, вы можете это сделать. Их можно есть на завтрак, поздний завтрак или во время еды.

    Сэндвич с авокадо и кукурузой : Авокадо и кукуруза - отличное сочетание. Слегка приправленные пряностями, они полезны и имеют приятный вкус. Вы можете приготовить салат из авокадо и кукурузы и поставить в холодильник. Просто намазать им хлеб вместе с бутербродами и приготовить на гриле в тостере.

    Бутерброды с проростками - Я приготовил их из зеленого грамма, но их можно приготовить с любыми ростками. Просто сделайте салат из ростков и используйте в качестве начинки для бутерброда. Это довольно сытно, и их также можно съесть во время еды.

    Veg burger : Бургеры также относятся к категории сэндвичей, поэтому я поместил их сюда. В этом посте подробно рассказывается, как приготовить овощные котлеты и приготовить бутерброды от начала до конца. Они отлично подходят для еды.

    Куриный бургер или Зингер-бургер : Популярные сэндвичи с жареными куриными бургерами в стиле KFC. В этом посте также рассказывается о том, как приготовить хрустящие жареные котлеты, а затем сэндвич-бургеры.

    .

    Смотрите также

    <\br> Карта сайта.