Главная » Разное » Бутерброды с рукколой

Бутерброды с рукколой


Сэндвичи с руколой, 37 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Соевый соус 1 столовая ложка

Свежевыжатый лимонный сок 2 чайные ложки

Молотый перец чили 1 столовая ложка

Молотый тмин 1,5 чайные ложки

Соль 1 чайная ложка

Молотый черный перец 1 чайная ложка

Молотая паприка ½ чайной ложки

Молотый сушеный чеснок ¼ чайной ложки

Молотый сушеный лук ¼ чайной ложки

Молотый кайенский перец по вкусу

Сушеный майоран ¼ чайной ложки

Консервированный нут 425 г

Рукола 200 г

Помидоры 1 штука

Тортильи 8 штук

Сэндвичи с курицей и рукколой - Recipe Girl

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Этот простой рецепт бутерброда напоминает мне ланч в теплый день во Франции: Сэндвичи с курицей и рукколой

Это отличный бутерброд для обеда в будний день. Это потрясающе и для развлечения. Я люблю легкие, свежие ароматы. Сделайте дополнительный спред для большего аромата.

Выход: 6 бутербродов.

Время подготовки: 25 минут + время охлаждения

Время приготовления: 10 минут

Состав:
  • 6 столовых ложек простого обезжиренного йогурта или обезжиренного майонеза
  • 4 чайные ложки дижонской горчицы
  • 1/2 стакана нарезанной рукколы
  • перец черный свежемолотый по вкусу
  • 2 жареных красных перца, нарезанных соломкой
  • 4 (4 унции) куриных грудок без кожи и костей
  • соль по вкусу
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 6 (5 дюймов) багетов, французский хлеб или булочки, разрезанные вдоль пополам
  • 2 больших пучка рукколы
Направление:
  1. Смешайте в миске йогурт и горчицу и хорошо перемешайте.Добавьте измельченную рукколу и приправьте перцем. Хранить под крышкой в ​​холодильнике до 1 дня.
  2. Посыпать курицу солью и перцем. Смажьте антипригарную сковороду оливковым маслом и обжарьте курицу в масле по 4 минуты с каждой стороны или до полной готовности. Слегка остудить и нарезать полосками по диагонали.
  3. Нанесите 2 чайные ложки йогуртовой смеси на разрезанные стороны каждой половинки хлеба. Выложите 1 пучок рукколы и курицу поверх нижних половинок. Сверху выложите полоски обжаренного сладкого перца, оставшуюся рукколу и оставшиеся половинки хлеба.Плотно завернуть в полиэтиленовую пленку и охладить до 4 часов.
Вы сделали этот рецепт?

Знакомьтесь, автор: Лори Ланге

Лори Ланге - бывшая учительница начальной школы, которая сменила класс на кухню, когда основала блог RecipeGirl.com в 2006 году, где хранится более 3000 оригинальных и адаптированных рецептов. Теперь Лори каждый день тратит свои дни на создание семейных рецептов для развлечений. Она также разрабатывает рецепты, фотографирует еду и пишет для различных компаний, веб-сайтов и публикаций. Поваренная книга для девочек-рецептов доступна на Amazon.
Dulce de Leche Pumpkin - Ирисный пирог
.

Рецепт сэндвичей с копченым сыром Гауда, индейкой и рукколой

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш профиль Вниз треугольник .

Рецепт бутербродов с беконом, персиком и рукколой | Food Network Кухня

  • Смотреть все сезоны
  • Телепрограмма
  • Ролики
  • Магазин
  • Лотереи
  • Журнал
  • Блог
  • Показывает от А до Я
  • Повара от А до Я
  • Информационные бюллетени
  • Рестораны
Рецепты
  • Здоровый
  • Семейные ужины
  • Наши лучшие рецепты
Посмотреть все рецепты Рецепт дня
Гулла Красный рис
Популярные рецепты
Лучшие неряшливые шутки
Холодильник для солений с укропом
Жареный картофель с чесноком
Шоколадное печенье с шоколадной крошкой
Показывает Телепрограмма Смотрите телепрограмму
  • Девушка встречает ферму

    8 утра | 7c

  • Девушка встречает ферму

    8:30 | 7: 30c

  • Девушка встречает ферму

    9 утра | 8c

  • Девушка встречает ферму

    9:30 | 8: 30c

  • Женщина-пионерка

    10 утра | 9c

  • Женщина-пионерка

    10:30 | 9: 30c

  • Женщина-пионерка

    11 утра | 10c

  • Женщина-пионерка

    11:30 | 10: 30c

  • Женщина-пионерка

    12 вечера | 11c

  • Женщина-пионерка

    12:30 | 11: 30c

  • Продуктовые Игры Парня

    13:00 | 12c

  • Продуктовые Игры Парня

    14:00 | 1c

  • Продуктовые Игры Парня

    15:00 | 2c

  • Продуктовые Игры Парня

    16:00 | 3c

  • Продуктовые Игры Парня

    5 вечера | 4c

  • Продуктовые Игры Парня

    18:00 | 5c

  • Продуктовые Игры Парня

    19:00 | 6c

  • Продуктовые Игры Парня

    8 вечера | 7c

  • Продуктовые Игры Парня

    21:00 | 8c

  • Сегодня вечером
    Продуктовые Игры Парня

    22:00 | 9c

  • Продуктовые Игры Парня

    23:00 | 10c

  • Продуктовые Игры Парня

    12 утра | 11c

  • Продуктовые Игры Парня

    1:00 | 12c

  • Продуктовые Игры Парня

    2 часа ночи | 1c

  • Продуктовые Игры Парня

    3:00 | 2c

  • Победитель торт все

    4 утра | 3c

Посмотреть все шоу Популярные шоу
Хэллоуин войны
Чемпионат по выпечке Хэллоуина
Обеды, заезды и погружения
На кухне
Женщина-пионерка
Кухня
Гиада дома
.

Жареные бутерброды из нута и лаваша с рукколой и цацики с лаймом

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш профиль Вниз треугольник .

Смотрите также

<\br> Карта сайта.