Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense_h1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 34

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 35

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense2.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 36

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense3.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 37

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense4.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 38

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense5.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 39
Бутерброды с хлебцами

Бутерброды с хлебцами


Диетические бутерброды с хлебцами – 6 рецептов от DiabetDieta

Полезные перекусы – неотъемлемая  часть здорового питания при диабете. И что может быть лучше и удобней, чем хрустящий хлебец. Диетические бутерброды с хлебцами станут вашим любимым приемом пищи на работе, учебе или просто дома между основными блюдами.

На страницах нашего блога я часто упоминаю диетические хлебцы, как дополнение к рецептам с мясом, рыбой или овощами. Хотя при сахарном диабете можно есть ржаной хлеб, многие диабетики полностью переходят на такую замену хлебцами. Обилие клетчатки помогает улучшать пищеварение, а низкоуглеводность – не переживать за уровень сахара.

Домашние хлебцы приготовить очень просто – вот целая статья о пользе и приготовлении диабетических хлебцев.

Но не у всех есть время, особенно, когда их можно купить в ближайшем супермаркете. Лично я люблю криспы – финские ржаные хлебцы. Они дороже, чем многие изделия местного производства. Но и намного вкуснее.

На iherb хлебцы дешевле, чем в магазинах. Плюс там есть вкусы, которые нам в Киев не возят. Например, с тмином. Или криспы из 5 цельнозерновых злаков. Заказывайте по этой ссылке , и получите 5$ на заказ.

Теперь давайте приступим к приготовлению бутербродов из хлебцев.

Диетические бутерброды с хлебцами и курочкой

На хлебцы можно класть все, что есть в холодильнике. И самый простой вариант – овощи и вареная курочка.

Бутерброды с хлебцами и курочкой

Возьмите хлебец, застелите его зеленью, далее небольшие кусочки куриного филе и овощи. Важно использовать именно такой порядок, чтобы хлебец не намок.

Сверху бутерброд можно посолить и поперчить.  Чтобы он не был суховат, берите кусочек помидора побольше. Он будет играть роль соуса в бутерброде.

Диетические бутерброды с хлебцами и яйцом

Бутерброды с хлебцами и яйцом

Еще один бюджетный вариант бутерброда – вареное яйцо и зелень. Соблюдайте следующий порядок – крисп, листья салата, нарезанные кружочками куриные вареные яйца, овощи, специи. Также сверху можно положить кусочек красной рыбки.

Если у вас есть время, приготовьте диетический соус, и полейте сверху им бутерброд. Будет еще вкуснее.

Также можно сделать подобие намазки. Покрошить яйцо и смешать его с тунцом. Получится очень сытный и белковый перекус.

Бутерброды с хлебцами, яйцом и тунцом

Другие варианты диабетических намазок тут.

Диетические бутерброды с хлебцами и авокадо

Бутерброды с креветками и авокадо

Большой популярность пользуются бутерброды на хлебцах с авокадо. Сочетание маслянистой структуры на хрустящей основе криспа – очень и очень вкусно. Это мой любимый вариант перекуса.

Авокадо можно класть кусочками, или измельчить до состояния кашицы. Лучше сочетать его с морепродуктами и рыбой.

Вариант бутерброда – подсоленную кашицу из авокадо намазать на крисп, сверху положить сваренные креветки.  Сбрызните немного лимонным соком, и замечательный полезный перекус готов.

Еще один вариант: хлебец, сливочный сыр, тунец и сверху кусочки авокадо.

Бутерброды с тунцом и авокадо

Секрет для начинающих кулинаров. Часто в магазинах продают твердые незрелые авокадо. Чтобы он доспел, положите его в темное место на несколько дней рядом с парой яблок.

Диетические бутерброды с двумя  хлебцами

Завершить статью хочу вариантом диетического бутерброда, который удобно брать с собой куда-либо.

Бутерброды с двумя  хлебцами

Последовательность следующая:

  • Хлебец
  • Творожная намазка с укропом, солью и кусочками овощей по желанию (не сочных, чтобы хлебец не размок)
  • Кусочек красной рыбки
  • Опять творожная намазка
  • Хлебец

Такой перекус можно замотать в пищевую пленку, и он будет вкусный даже после нескольких часов ожидания.

Варианты бутербродов с помидорами и соусами лучше носить в судочках, чтобы они не перевернулись. А хлебец от промокания защищать листом салата.

Приятного аппетита, варианты других диетических бутербродов по ссылке. Не забывайте питаться дробно и небольшими порциями. Здоровый перекус – залог ровного уровня сахара в течение всего дня.

379 Фотографии сэндвичей с хрустящим хлебом - бесплатные и стоковые фотографии из Dreamstime

Хрустящие бутерброды с красной икрой, авокадо и сливочным сыром. В тарелке. Вид сверху, накладной, баннер

Хрустящие бутерброды с красной икрой, авокадо и сливочным сыром. В тарелке. Вид сверху, сверху, плоская

Хрустящие бутерброды с красной икрой, авокадо и сливочным сыром.В пластине

Хрустящие бутерброды с красной икрой, авокадо и сливочным сыром. В пластине

Персики и закуски с хрустящими хлебцами и арахисовым маслом на темном фоне. Бутерброды на темном столе. Концепция здорового питания. Плоская планировка. Персики и закуски с

Бутерброды со сливочным сыром и свежими ягодами, фруктами и овощами. Свежая здоровая закуска с хрустящим хлебом на белом фоне

Бутерброды органического сезона на сухих пшеничных хлебцах с рыбой шпротов, зеленым луком, сыром на белом деревянном столе, вид сверху.Бутерброды органические сезоны на сухой пшенице

Бутерброды органического сезона на сухих пшеничных хлебцах с рыбой шпротов, зеленым луком, сыром на белом деревянном столе, вид сверху. Бутерброды органические сезоны на сухой пшенице

Органические бутерброды на сухих коричневых хлебцах со свежими ломтиками авокадо, оливковым маслом, черными семенами кунжута и сливочным сыром. Бутерброды органические сезонные на сухих

Органические бутерброды на сухих коричневых хлебцах со свежими ломтиками авокадо, оливковым маслом, черными семенами кунжута и сливочным сыром.Бутерброды органические сезонные на сухих

Органические бутерброды на сухих коричневых хлебцах со свежими нарезанными овощами - зеленый салат, огурец, помидор, сливочный сыр. На белом деревянном столе

Фруктовые бутерброды из органических сезонов на сухих коричневых хлебцах со свежими ломтиками спелой клубники, черники и сладкого сливочного сыра. Фруктовые бутерброды с органическими сезонами

Фруктовые бутерброды из органических сезонов на сухих коричневых хлебцах со свежими ломтиками спелой клубники, черники и сладкого сливочного сыра.Фруктовые бутерброды с органическими сезонами

Органические бутерброды на сухих коричневых хлебцах со свежими нарезанными овощами - зеленый салат, огурец, помидор, сливочный сыр. На белый деревянный стол, столешница

Здоровые разные ржаные бутерброды из цельнозерновых ржаных хлебцев. Концепция здорового питания

Здоровые разные ржаные бутерброды из цельнозерновых ржаных хлебцев.Концепция здорового питания

.

2502 Фотографии сэндвичей с хрустящим хлебом - бесплатные и стоковые фотографии из Dreamstime

Здоровый веганский домашний сэндвич с кусочками арахисового масла и банана со шведскими цельнозерновыми хлебцами на деревянной разделочной доске, нож. Здоровые веганские кусочки домашнего приготовления

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом.С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом.С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом.С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом. С головным сыром, сыром, редисом, листьями салата и лимонадом

Сэндвич с хрустящим хлебом. С головным сыром, сыром, редисом, листьями салата и лимонадом

Сэндвич с хрустящим хлебом.С салатом, ветчиной и помидорами

Хлебцы. хлеб с сыром авокадо и креветками и бутерброд с красной рыбой с красной рыбой и авокадо. Хрустящие хлебцы. хлеб с сыром авокадо и креветками, штук

Хлебцы, бутерброд с творогом и зеленью, ложка на т. Хлебцы, бутерброд с мягким творогом и зеленью, ложка на деревянном столе. Вид сверху

Хлебцы, салфетка, бутерброд с мягким творогом, зелень, с.Хлебцы, салфетка желтая, бутерброд с мягким творогом и зеленью, ложка на деревянном столе

Хлебцы, паста молочно-шоколадная, салфетка, бутерброд с пастой. Хлебцы, открытая банка с молочно-шоколадной пастой, салфетка, бутерброд с пастой, ложка на деревянной

Стакан пива с бутербродом с хрустящими хлебцами. Крупным планом

Бутылка пива Corona с бутербродом с хрустящим хлебом.Сумы, Украина - 5 апреля 2017: Бутылка пива Corona Extra с бутербродом с хрустящим хлебом. Corona входит в топ

Бутылка пива Corona с бутербродом с хрустящим хлебом. Сумы, Украина - 5 апреля 2017: Бутылка пива Corona Extra с бутербродом с хрустящим хлебом. Corona входит в топ

Бутылка пива Corona с бутербродом с хрустящим хлебом. Сумы, Украина - 5 апреля 2017: Бутылка пива Corona Extra с бутербродом с хрустящим хлебом.Corona входит в топ

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом.С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом. С головным сыром, сыром, редисом, листьями салата и лимонадом

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом.С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С головным сыром, сыром, редисом, листьями салата и лимонадом

Сэндвич с хрустящим хлебом.С головным сыром, сыром, редисом, листьями салата и лимонадом

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом.С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом.С сыром, сыром, редисом и листьями салата

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

Сэндвич с хрустящим хлебом. С сыром, сыром, редисом и листьями салата на белом фоне

.

Хлебцы с сыром изображение. Изображение обеда, лист

Похожие изображения

Хлебцы с помидорами и сыром

Крекеры с копченым лососем и сливочным сыром

Сэндвич с копченым лососем и сливочным сыром на тонком многосемянном хрустящем хлебе, украшенный зеленым луком и оливками, вертикальный, верхний

Бутерброды со сливочным сыром и свежими ягодами, фруктами и овощами.

Тарелка с бутербродами на оранжевом фоне. хрустящие хлебцы с колбасой и буханка хлеба с сыром. продукты диетические

Хлебцы с сырным кремом, кусочками помидоров и зеленью

Хлебцы с голубым сыром и маринованными острыми баклажанами

Хлебцы со сливочным сыром

Хлебцы с ветчиной и сыром

Хлебцы с сыром и кунжутом без глютена

Хлебцы со сливочным сыром и малиной

Хлебцы с сырным соусом

Хлебцы с творогом

Домашний тост из хрустящего хлеба с творогом, ананасом и медом на белой деревянной доске.

.

Открытых бутербродов: Smørrebrød - ScandiKitchen

Открытых бутербродов

Открытые бутерброды, известные во всей Скандинавии, но особенно в Дании, давно стали основным продуктом нашей диеты и способа питания.

Но что такое открытый сэндвич и почему он называется открытым сэндвичем, хотя на самом деле это не сэндвич?

Давайте вернемся немного назад…

Кусок хлеба давным-давно использовался как тарелка. Это было просто: добавьте хлеб, затем что-нибудь сверху, и вы поели.Обычно использовали черствый хлеб - траншеекопатели. По сей день хлеб с начинкой является частью многих пищевых культур (тартины во Франции, некоторые из pinxchos в Басках и популярны от Чехии до Прибалтики. Однако в Великобритании открытые бутерброды никогда не были так популярны, как более мягкий белый хлеб. используется в пользу более темного и более полезного хлеба - и, ну, два нарезанных сэндвича получил свое название от 4-го графа Сэндвича, который, как сообщается, в 18 веке заказывал мясо и хлеб таким образом, если это позволяло чтобы он продолжал играть в карты и одновременно есть свой «бутерброд» без использования вилки.В 2006 году в США даже было возбуждено судебное дело, в соответствии с которым «бутерброд должен находиться между двумя ломтиками хлеба».

Тогда почему мы, скандинавы, называем их открытыми бутербродами? Эх, нет. Мы называем их хлебом с маслом (Smørrebrød). Это вы называете их бутербродами. В любом случае, мы отвлеклись от урока истории…

Хотя открытые бутерброды - обычное дело в Норвегии и Швеции, именно в Дании все это действительно взлетело и стало витриной для культуры питания.В наши дни считается одним из наших национальных блюд.

В 1800-х годах люди внезапно начали украшать ломтики хлеба, а не просто использовать их как тарелку и быстро готовить еду. Это даже стало модой, и люди собирались съесть великие творения в новых магазинах и кафе Smørrebrød.

Датский Smørrebrød делится на 3 категории:

1. Праздник Smørrebrød - тщательно оформлен, много разных начинок, специй и цветов.Это то, что обычно бывает в модных заведениях Smørrebrød - или на вечеринках. Обычно вы едите только одну или две, поскольку они довольно большие (и дорогие - около 7-9 фунтов стерлингов за штуку, что не является необычным). Всегда ел с ножом и вилкой. В Копенгагене есть ресторан, который предлагает более 160 различных блюд!
2. Уютный Smørrebrød - обслуживается на Рождество, Пасху и другие высокие сезоны. Все еще красиво, но вы можете получить несколько разных видов, поскольку они меньше. Опять же, нож и вилка.Никогда не рукой.
3. Обед Smørrebrød - быстрый кусочек ржаного хлеба с паштетом и, возможно, корнишонами - или подобные очень простые начинки. Их едят руками, их можно положить в ланч-бокс и приготовить в мгновение ока. Они известны как марена («еда»), Håndmadder («ручная еда»), марена Клапсаммен (если сверху хлеб).

В ScandiKitchen Café, мы сразу решили, что мы никогда не хотим быть изысканными - мы просто хотим приготовить открытые бутерброды, которые мы хотим съесть.Не слишком привередливый, но все же красивый и ароматный. Итак, наш чем-то похож на Homely Smørrebrød - и наш выбор оценивается просто: каждый стоит 3 фунта стерлингов, два за 5,50 фунтов стерлингов и добавьте к нему гарнир, и это будет 7 фунтов стерлингов. Мы также предлагаем больше бутербродов для особо голодных. В будние дни у нас обычно около 12-13 различных видов блюд, а в выходные, когда мы готовим фирменные традиционные блюда, больше.

Правила? Какие правила?

Скандинавы любят правила, поэтому не удивляйтесь: в Смёрреброде есть правила.Особенно датский. Многие говорят, что это идет, а это нет, поэтому мы решили рассказать вам основы:

1. Маринованная сельдь всегда на первом месте.

Селедка обладает сильным вкусом. Также он легко замачивает хлеб в рассоле, что не очень приятно. Подавайте сельдь на отдельной тарелке, как закуску к остальным. Рядом с ним обычно снимают прекрасный Aquavit.

Некоторые из наиболее популярных вариантов:

KarrySild - сельдь с карри (это лучше, чем кажется!) - на намазанном маслом темном ржаном хлебе с половиной вареного яйца и небольшим количеством чеснока.
Marineret sild Луковая сельдь - обычная, только с темным ржаным хлебом и луковыми кольцами
Senapssill Горчичная сельдь - шведский выбор, обычно подается с хрустящим хлебом в Швеции, но датчане всегда говорят, что сельдь идет с темным ржаным хлебом.

Мы все согласны, что это никогда не идет с любым белым хлебом.

2. Другая рыба

После сельди следует другая рыба. Креветка - очевидный выбор. Его тоже легко сделать красивым!
Если подавать его с вареным яйцом, то в Дании это будет ржаной хлеб.В Швеции это обычно на белом хлебе и называется Räkmacka (обычно это большой бутерброд, сам обед - по какой-то причине его часто едят на пароме по пути в Данию!).

Прекрасный способ приготовить креветки и яйца на ржаном хлебе - это кусочек темного ржаного хлеба, намазанный маслом - затем сверху положить 1 нарезанное яйцо, затем немного майонеза и затем столько креветок, сколько захотите. Мы подаем его в кафе с большим количеством кресс-салата и лимонной цедрой. Это бестселлер. Всегда используйте хорошие креветки (мы предпочитаем креветки в рассоле).

Копченый лосось - обычно подается на белом хлебе. То же самое с gravad lax (вяленый лосось), хотя последний может идти и на темном ржаном хлебе.

Нам нравится время от времени добавлять немного авокадо - и использовать разные ржаные хлеба, например, Finn Toast.

3. А как насчет мяса?

В Дании в большинстве мест можно будет увидеть редкий кусок ростбифа Smørrebrød - и, честно говоря, лучше не бывает! Для этого все, что вам нужно, это намазать маслом темный ржаной хлеб, немного салата и положить сверху около 40 г тонко нарезанного ростбифа.Добавьте сюда хорошую порцию Ремулад - знаменитой датской заправки, которая так хорошо сочетается с говядиной. Сверху выложите соленые огурцы, помидоры и тертый хрен и, возможно, немного хрустящего лука. Просто потрясающе и восхитительно поесть.

Другие начинки включают:
Ливерпат с солеными огурцами, грибами и беконом (темная рожь)
Фрикадельки с красной капустой (темная рожь)
Шведские фрикадельки со свекольным салатом (хрустящий хлеб)
Салат из ветчины и спаржи (темная рожь)
Курица и бекон

И многое другое….

4. Открытые бутерброды тоже отлично подходят к овощам. И веганы.

В большинстве случаев ржаной хлеб не содержит молочных продуктов, поэтому он также является отличной основой для веганских открытых бутербродов. Хорошо, конечно, не слишком много традиционных веганских рецептов, но только ваше воображение останавливает вас здесь.

Отличные варианты овощей:
Яичный салат - люди часто спрашивают нас, что делает отличный яичный салат (Egg Mayo) - мы говорим Хорошие яйца, отличный майонез, красный лук, много чеснока и немного горчицы. Просто добавьте в ржаной хлеб - да, темную рожь вместо яиц.
Сальса из авокадо и помидоров - простой веганский вариант.
Västerbotten Crème
Нарезанные сыры с джемом или солеными луковицами

Запрет на открытые бутерброды / Smørrebrød:

• Не ешьте руками. Если ваш открытый сэндвич не будет действительно простым, вы, скорее всего, будете есть его, используя столовые приборы и тарелку. Это не еда, которую нужно «на ходу».
• Нет Smørrebrød с кетчупом (это мы знаем, есть ли).
• Не добавляйте верхний кусок хлеба.
• Не смешивайте белки, кроме традиционных (без ветчины на фрикадельках и т. Д.).

Молодец

Посмотрите. Нам нравится добавлять майонез и другие приправы в открытые бутерброды, но в целом они не так уж и плохи для вас, поскольку в основном готовятся на темном ржаном хлебе.

Вдобавок к этому вы вынуждены сделать перерыв и сесть, чтобы поесть и насладиться открытыми бутербродами - вы не сможете засунуть открытый бутерброд в свой кусок, пока вы ждете в трубке. Ешьте медленно и делаете перерыв - ну, это тоже хорошо для вас.

Кроме того, открытые бутерброды и топлес. У них есть все на виду - не спрятаться за плохими ингредиентами или какими-либо неприятностями: вы можете увидеть, что там. По нашему мнению, это беспроигрышный вариант!

Еще несколько открытых рецептов сэндвичей, которым мы научимся в ближайшие дни.

Love, The Kitchen People x

Ps наш обед из открытых бутербродов подается 7 дней в неделю в нашем лондонском кафе. Ближайшая остановка метро - Oxford Circus. Мы очень заняты, но лучшее время для этого - полдень, когда у вас самый большой выбор.Просто говорю…

.

Смотрите также

<\br> Карта сайта.