Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense_h1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 34

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 35

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense2.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 36

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense3.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 37

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense4.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 38

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense5.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 39
Бутерброды из булочек для гамбургеров

Бутерброды из булочек для гамбургеров


Сэндвичи с булочкой для гамбургеров, 61 пошаговый рецепт с фото на сайте «Еда»

Булочка для гамбургеров 2 штуки

Мраморная говядина 200 г

Куриное яйцо 2 штуки

Говяжий бекон 80 г

Сыр чеддер для сэндвичей 60 г

Краснокочанная капуста 200 г

Желтая морковь 120 г

Розовые помидоры 60 г

Салат айсберг 30 г

Зелень сельдерея 8 г

Соленые огурцы 40 г

Красный лук 20 г

Чеснок 4 г

Майонез 240 г

Сметана 40 г

Столовый уксус 8 мл

Сахар по вкусу

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Зернистая дижонская горчица 20 г

Дижонская горчица 20 г

Картофель фри 200 г

Кетчуп 80 г

Домашние булочки для гамбургеров | Выпечка короля Артура

Некоторые вещи стоит делать с нуля. А булочки для гамбургеров? Они абсолютно одни из них. При правильном приготовлении домашние булочки для бургеров получаются мягкими и мягкими, но при этом достаточно прочными, чтобы выдержать любую начинку для гамбургеров или сэндвичей.

Есть 10 основных советов, которые нужно знать, если вы хотите приготовить идеальные булочки для бургеров с легкой (но прочной) текстурой.

Хорошие новости? Эти советы легко освоить.

Мы научим вас готовить булочки для бургеров, которые поразят толпу. Начнем с того, что познакомим вас с фантастическим рецептом.

Универсальный рецепт

Наш рецепт гамбургеров или булочек для хот-дога круглый год является любимым блюдом многих владельцев King Arthur Flour, и мы обнаруживаем, что выпекаем его еще чаще в сезон кулинарии.

Что любить? Его полезные ингредиенты, простые инструкции и щедрый урожай. И, конечно же, нежная пушистая текстура булочек.

И что еще лучше - вам понадобится только этот рецепт, чтобы приготовить домашние булочки для гамбургеров или булочки для хот-догов. Преобразуйте его в любую форму, используя это одно базовое тесто.

Фото Лиз Нейли

Сегодня мы сосредоточимся на советах и ​​приемах, как приготовить лучшие домашние булочки для гамбургеров, но держите этот рецепт в заднем кармане, если вы тоже захотите приготовить домашние булочки для хот-догов!

10 советов по приготовлению домашней булочки для гамбургеров

Если вы просто будете следовать инструкциям в нашем рецепте булочек для гамбургеров и хот-догов, вы получите булочки, из которых сможете приготовить бутерброд своей мечты.

Фото Лиз Нейли

А еще лучше, если вы из тех пекарей, которые любят идти дальше, воспользуйтесь этими 10 советами, чтобы выбить этот рецепт из общего ряда.

1. Попробуйте tangzhong

Танчжун - это азиатская техника выпечки хлеба, которая включает в себя совместное приготовление части муки и жидкости из рецепта перед замешиванием теста. Этот процесс преобразует крахмал и увлажняет тесто. Благодаря ему дрожжевой хлеб (включая булочки) становится очень нежным и влажным, а также дольше остается свежим.

Вы можете узнать больше об этом методе от моего коллеги-блоггера, PJ, в этом посте: Введение в танчжун.

Если вы хотите попробовать эту технику и приготовить очень мягкие булочки для гамбургеров, ознакомьтесь со вторым советом пекаря на странице рецептов гамбургеров или булочек для хот-дога. Вы также можете попробовать преобразовать свой любимый рецепт булочек для гамбургеров, следуя рекомендациям, приведенным в нашей публикации «Как преобразовать рецепт хлеба в танчжун».

2. Заменитель цельнозерновой муки

Если вы хотите усилить вкус домашних булочек для гамбургеров, подумайте о замене половины универсальной муки на цельнозерновую.

Для более ярко выраженного вкуса цельнозерновой выберите традиционную цельнозерновую муку. Или, если вы предпочитаете выпечку из цельного зерна, выберите белую цельнозерновую муку для более тонкого вкуса и более светлого цвета.

Мне нравится использовать 2 стакана (227 г) белой цельной пшеницы вместо 2 стаканов (240 г) универсальной муки в нашем рецепте гамбургеров или булочек для хот-дога. Эта замена приводит к получению булочки нежной, слегка ореховой по вкусу, карамельного цвета, перед которой трудно устоять.

3.Сделайте булочки идеального размера

Разделение теста на отдельные булочки - критический момент в любом рецепте булочки для гамбургеров. Сформируйте тесто слишком мелко, и гамбургер может выпасть или булочка раскрошится. Слишком большой, и вы получите бутерброд, похожий на хлеб.

Так какой же идеальный размер?

Для булочки для гамбургеров стандартного размера используйте от 85 до 100 г теста на булочку. (Если вы ищете более основательную порцию, выбирайте 100 г на булочку.)

Для тех из вас, у кого нет весов, 100 г теста - это примерно 1/3 стакана, размером со сливу.85 г теста - это скудная 1/3 чашки, размером со средний клементин.

В какой-то момент вы можете захотеть приготовить что-то другое, кроме булочки для гамбургеров обычного размера - скажем, булочки с слайдером или булочки, которые могут поддерживать бургеры весом в четверть фунта. В таких случаях вам нужно отрегулировать количество используемого теста.

Используйте эти рекомендации, чтобы разделить тесто на нужные части:

  • Для булочек, запеченных в наших булках для гамбургеров и мини-пирогах: используйте 125 г теста на булочку; скудная 1/2 чашки, размером с бейсбольный мяч.

  • Для булочек размером с слайдер: используйте 65 г теста на булочку; 1/4 стакана теста с горкой, размером с шар для пула.

  • Для мини-булочек для пикника (например, этих милых булочек): используйте 35 г теста на булочку; скудное тесто размером 1/4 стакана, размером с мяч для гольфа.

Эти шарики из теста будут примерно в два раза больше после окончательного подъема.

Помните, что после подъема и выпекания тесто увеличится почти вдвое, поэтому делайте шарики меньше, чем вы могли изначально подумать.В конечном итоге они окажутся правыми.

4. Используйте правую чашу

Когда дело доходит до сковородок, у вас есть разные варианты приготовления домашних булочек для гамбургеров.

Если вам нужны булочки идеальной формы, воспользуйтесь нашими булочками для гамбургеров и мини-сковородой для пирогов. На этой сковороде получаются идеально круглые и высоко поднимающиеся булочки. (Бонус: с этой сковородой можно делать гораздо больше, чем просто делать булочки для гамбургеров. См. Наш пост Как использовать форму для булочек для вдохновения.)

Не хотите использовать специальную сковороду? Ничего страшного - вот несколько дополнительных опций:

5.Тщательно распределите булочки

То, как вы разложите тесто на противнях, повлияет на конечный продукт. Если вы разместите булочки на расстоянии около 1 дюйма друг от друга, края булочки будут слегка соприкасаться после подъема. Это создает эффект разрыва и разделения, и конечные булочки будут иметь мягкие края.

Если вы хотите, чтобы края были золотисто-коричневыми, оставьте минимум 3 дюйма между булочками, чтобы они не сходились во время выпечки. Конечные булочки будут красивыми и круглыми, а также немного более прочными, чем версия с мягкими стенками.

6. Щетка с яичной промывкой

После того, как булочки для гамбургера придут в форму и расстались (полностью поднялись), вымойте верхнюю часть булочки яйцом непосредственно перед выпечкой. Это сделает булочки блестящими и темно-золотисто-коричневыми, а также поможет вашей начинке.

Чтобы приготовить стандартную жидкость для мытья яиц, смешайте 1 большое яйцо с 1 столовой ложкой воды и щепоткой соли. (Соль помогает разрушить белковые нити и делает смесь более однородной.) Осторожно смажьте верхушки приподнятых булочек яичной жидкостью.

Смазать булочки яичной массой и равномерно посыпать булочки выбранной начинкой. Мне нравится использовать Everything Bagel Topping, но семена кунжута, мака и льна тоже отличные варианты.

Домашние булочки для гамбургеров без яичного мыла и потрепанной начинки выглядят тускло, поэтому я призываю вас не пропускать этот шаг.

7. Не пропаривайте днище

Булочки будут красиво выглядеть из духовки, а ваша кухня будет пахнуть потрясающе - обещайте! Не отвлекайтесь на дразнящий запах или желание сделать снимок в Instagram, прежде чем вынуть свежеиспеченные булочки со сковороды.

Если оставить горячие булочки на сковороде, их дно запарится и станет мокрым. Это делает булочки для гамбургеров хрупкими, которые могут развалиться при раскалывании и наполнении.

Выньте булочки из формы и дайте им полностью остыть на решетке перед тем, как нарезать или подавать на стол.

8. Нарежьте непосредственно перед использованием

Кстати о нарезке - не делайте булочки для гамбургеров пополам, пока они не приблизятся к порции. Булочки для бургеров быстро высыхают, как только обнажится внутренняя крошка.

Храните булочки в герметичном контейнере при комнатной температуре, чтобы они оставались мягкими. Разрежьте их пополам зубчатым ножом перед тем, как использовать их.

9. Остатки сковороды со сливочным маслом

Остались булочки? У вас могут появиться некоторые дополнения, если вы воспользуетесь нашим рецептом гамбургеров или булочек для хот-дога, так как из него получается большая партия булочек для гамбургеров.

Вы можете приподнять остатки, смазать разрезанные половинки булочек для гамбургеров топленым маслом (или майонезом - поверьте мне, это работает) и пожарить их до тех пор, пока они не станут поджаренными.Булочки возродятся в великолепной маслянистой форме. Вы можете просто съесть одну целиком - они такие вкусные.

10. Замораживайте

Этот последний совет нужно знать, если вы любите планировать (и печь) наперед. Домашние булочки для гамбургеров можно заморозить в два этапа, чтобы сэкономить время позже.

Вы можете следовать инструкциям, изложенным в нашем блоге «Заморозить и выпекать», если вы хотите заморозить непеченые булочки. (Вкратце: пропустите первый подъем и сразу приступайте к разделению и формированию булочек, а затем заморозьте.)

Или вы можете следовать рецепту от начала до конца, дать булочкам полностью остыть, а затем заморозить. Булочки следует хорошо завернуть и хранить в морозильной камере до месяца. Если вы разморозите, а затем снова разогреете свои домашние булочки для гамбургеров перед подачей на стол, никто никогда не узнает, что они были заморожены.

Бонус: Выпечка без глютена?

Если вы готовите выпечку без глютена, следуйте инструкциям в нашем блоге «Рецепты приготовления без глютена». Вы узнаете, как превратить наш рецепт булочек на ужин без глютена в булочки для гамбургеров, которые понравятся каждому.

Домашние булочки для гамбургеров - отличное решение

Используете ли вы домашние булочки для гамбургеров, вегетарианских гамбургеров, тушеной свинины, грибов портобелло или любой другой начинки, мы уверены, что ваши булочки выделят ваш сэндвич.

Фото Лиз Нейли

Запомните эти 10 советов, как приготовить самые лучшие домашние булочки для гамбургеров. Скоро ты станешь звездой кулинарии - это правда!

Используйте наш рецепт гамбургеров или булочек для хот-дога для следующего приготовления (в помещении или на улице), оцените и просмотрите его внизу страницы рецептов, если хотите.

Хотите поделиться еще? Мы хотели бы услышать о ваших лучших впечатлениях от выпечки булочки с гамбургерами в комментариях ниже.

Спасибо Jenn Bakos за фотографии для этого поста.

.

Булочки для гамбургеров и сэндвичей без глютена

Этот рецепт булочек без глютена предназначен для всех, кто когда-либо ел бургер в салатной пленке и делал вид, что это «нормально». Я люблю салат так же, как и все остальные, но это не булочка для гамбургера.

Бургер без булочек должен быть на выбор

Независимо от того, есть ли в наличии булочка без глютена, я обычно выбираю салатную пленку. Если для вас это не имеет смысла, учитывая, как я с 2011 года жалуюсь на бургер без глютена без булочки , позвольте мне объяснить.

Если я ем гамбургер, будь то вегетарианский или мясной, я просто не забочусь о нем с любым хлебом в каждом кусочке. Я был таким, сколько себя помню, задолго до того, как узнал, что такое глютен. Но это мой выбор .

Моему сыну без глютена нравится булочка, и она должна быть у него. Появляется все больше и больше ресторанов, где подают гамбургеры в стиле фаст-кэжуал, которые могут удовлетворить тех, кто едят без глютена, и это здорово. Но многие из них могут предложить вам только салатную пленку.Мне нравятся рулеты из салата , но я предпочитаю выбирать среди альтернатив.

Этот рецепт булочки без глютена очень прост, с учетом других диетических ограничений легче, чем мой рецепт мягкой булочки для гамбургеров без глютена от безглютеновой булочки на шнурке Выпечка хлеба , и тесто можно приготовить за 3 дня раньше . К тому же булочки очень хорошо замораживаются.

Как приготовить эти булочки без глютена

Подобно нашему рецепту для японского молочного хлеба без глютена , тесто для этих булочек в основном готовится путем выгрузки всех ингредиентов (сначала сухих, затем влажных) в большую миску, а затем перемешивания до образования пышной массы.Помимо правильного рецепта, конечно, и правильных качественных ингредиентов без глютена, есть несколько ключей к успеху этого рецепта. Поговорим о них.

Начать с влажного теста

Если вы хотите, чтобы любое дрожжевое тесто поднялось, у вас должно быть правильное соотношение влажных и сухих ингредиентов. Когда соотношение влажных и сухих ингредиентов слишком низкое, сухие ингредиенты (в основном мука) подавляют влажные ингредиенты (в основном воду), и дрожжи не поднимаются.Вот как это работает.

Дрожжи неактивны при очень, очень высоких или очень, очень низких температурах, но редко, когда температура препятствует поднятию теста. Эти ядовитые температуры очень экстремальные. Если тесто не поднимается, обычно это связано с тем, что тесто слишком сухое или вы недостаточно долго ждали.

Форма с большим количеством дополнительной муки

В этом рецепте я предпочитаю начинать с влажного теста. Его сложнее формировать и обрабатывать, но вы можете обильно замешивать тесто во время формования, не слишком его высушивая.

Просто возьмите тесто легкими прикосновениями, и даже большее количество дополнительной муки не попадет в центр теста, где задушит дрожжи.

Будьте терпеливы, но не позволяйте ему слишком сильно подниматься

Если тесто недостаточно поднялось после формования, ваша кухня может быть довольно сухой или немного прохладной. Не волнуйтесь - если вы правильно измерили ингредиенты (в том числе взвесили воду, чтобы не занизить ее) и как следует накрыли противень, тесто поднимется.

Если окружающая среда не совсем подходящая, это просто замедлит активность дрожжей. Будьте терпеливы с подъемом.

Поскольку этот рецепт сделан в стиле жидкого теста (как наш любимый белый сэндвич-хлеб ), он не поднимается так плавно, как рецепты, приготовленные из хлебной муки без глютена . Когда обычный хлеб поднимается, глютен создает невидимую сетку, которая задерживает рост и удерживает верх хлеба натянутым, как когда вы плотно натягиваете полиэтиленовую пленку на миску.

Без глютена или даже очень близкого заменителя в таком рецепте верх теста будет изъеден и покрыт кратерами в самом конце правильного подъема. Когда начинают образовываться кратеры, тесто полностью поднялось и готово для мытья яиц и отжима в горячей духовке.

Состав и заменители

Без молока : вместо обезжиренного сухого молока или сухой пахты можно использовать сухое кокосовое молоко на вес (около 40 граммов).Вместо масла подойдут масляные палочки Earth Balance.

Без яиц : В хлебном тесте есть один яичный белок, который помогает им подняться. Вы можете попробовать заменить его на аквафабу (рассол из банки нута), но, боюсь, я не слышал о хороших результатах от его использования в выпечке. Мытье яиц поверх булочек можно заменить топленым сливочным маслом или даже небольшим количеством оливкового масла. Благодаря ему рулеты слегка подрумянятся в духовке и станут слегка блестящими.

Яблочный уксус / винный камень : Яблочный уксус и винный камень делают эти булочки легкими и упругими. Если вы хотите попробовать удалить один или оба, вы можете попробовать вместо них лимонный сок, но вам придется поэкспериментировать с их количеством.

Expandex : Вам абсолютно необходимо использовать , а не , необходимо использовать модифицированный крахмал тапиоки Expandex (который не такой же, как обычный крахмал тапиоки) вместо части муки в этом рецепте.Это помогает сделать тесто более простым в обращении, а рулеты более жевательными. Они также имеют более длительный срок хранения. Для более полного обсуждения того, что Expandex может добавить к рецепту безглютенового хлеба, подобному этому, см. Наш рецепт основного безглютенового теста для пиццы .

Время приготовления: Время приготовления: Выход: 8 булочек.

Состав

3 1/4 стакана (455 г) универсальной безглютеновой муки , плюс еще для посыпки (я использовал Better Batter) *

1 1/2 чайной ложки ксантановой камеди (пропустите, если ваша марка уже содержит ее)

1/2 стакана (43 г) сухой смеси пахты (или 1/2 стакана + 2 столовые ложки (40 г) обезжиренного сухого молока)

1 столовая ложка (9 г) быстрорастворимых дрожжей (или 1 1/2 столовой ложки активных сухих дрожжей)

1/4 чайной ложки винного камня

1/4 чайной ложки пищевой соды

1 столовая ложка (13 г) светло-коричневого сахара в упаковке

1 чайная ложка (6 г) кошерной соли

1 чайная ложка яблочного уксуса

2 столовые ложки (28 г) несоленого сливочного масла комнатной температуры

1 яичный белок (25 г), комнатной температуры

1 1/2 стакана (12 унций) теплой воды (около 95 ° F) *

Мытье яиц: 1 яйцо (любого размера) комнатной температуры, взбитое с 1 столовой ложкой молока или воды

Кунжут для опрыскивания (по желанию)

* Дополнительный вариант : вместо 3 1/4 стакана (455 г) универсальной безглютеновой муки используйте 3 стакана (420 г) универсальной безглютеновой муки и добавьте 1/4 стакана (36 г) Тапиока, модифицированная Expandex крахмал и увеличьте количество воды с 2 столовых ложек (1 унция) до 13 унций (1 1/2 стакана + 2 столовые ложки) воды.

Проезд

  • В чашу настольного миксера, снабженную лопастной насадкой, поместите муку, ксантановую камедь (необязательно Expandex), сухое молоко, дрожжи, винный камень, пищевую соду и сахар и взбейте, чтобы хорошо смешать с отдельным , ручной венчик. Добавьте соль и снова взбейте. Добавьте яблочный уксус, масло, яичный белок и воду и перемешивайте на средней скорости в миксере, пока тесто не начнет собираться.Включите миксер на высокую скорость и взбивайте, пока тесто не перестанет быть шаром, а станет выглядеть взбитым. Перелейте тесто в смазанную маслом емкость с плотно закрывающейся крышкой или в смазанную маслом миску, слегка сбрызните спреем растительного масла и плотно накройте. Поместите тесто в теплое место без сквозняков, чтобы оно поднялось примерно до 150% от первоначального объема (около часа), или поставьте тесто в холодильник на срок до 3 дней.

  • Когда вы будете готовы сделать булочки, выстелите противни с бортиками небеленой пергаментной бумагой и разогрейте духовку до 400 ° F.Если вы заморозили тесто, работайте с ним прямо из холодильника. Если вы этого не сделали, поместите плотно закрытое тесто в холодильник, чтобы оно остыло не менее 15 минут, прежде чем работать с ним, так как с тестом легче всего работать, когда оно остынет.

  • Выложите тесто на плоскую, слегка посыпанную мукой поверхность и посыпьте сверху дополнительным количеством муки. Вмешайте тесто, сжимая и замешивая его, часто переворачивая, пока оно не станет более гладким.С помощью верстачного скребка или большого ножа разделите тесто на две части и одну половину отложите (накройте, чтобы оно не высохло). Работая со второй половиной теста, снова разделите его на 4 равные части. Работая с одним куском теста за раз, посыпьте его большим количеством муки, сформируйте шар, защемив концы под ним, затем скатайте его стороной ладони, прижатой к поверхности, и направьте кончиками пальцев в круг. Посыпьте тесто большим количеством муки и прижмите его пальцами и ладонью к диску толщиной около 3/4 дюйма.Поместите диск на один из подготовленных противней. Повторите то же самое с оставшимися кусками теста, а затем со второй половиной. У вас получится 8 дисков теста. Накройте противни промасленной полиэтиленовой пленкой и поместите в теплое место без сквозняков, пока каждый кусок формованного теста не станет как минимум на 150% от своего первоначального объема (около часа). Примерно через 45 минут разогрейте духовку до 400 ° F. Не позволяйте тесту больше подниматься, если верхняя часть теста начинает приобретать рябь.

  • Обильно смажьте верхнюю и боковую части поднявшихся булочек яичной жидкостью и посыпьте дополнительными семенами кунжута. Поместите в центр разогретой духовки и выпекайте, пока булочки не станут воздушными, а верхняя часть не станет очень бледно-золотисто-коричневой (около 18 минут). Центр каждого рулона должен иметь температуру около 190 ° F при тестировании с помощью мгновенного термометра. Выньте булочки из духовки и дайте остыть на противне, пока они не перестанут быть горячими на ощупь, прежде чем нарезать и подавать на стол.Любые оставшиеся булочки можно нарезать, полностью охладить, а затем плотно завернуть в безопасный для морозильной камеры пакет (удалите из пакета как можно больше воздуха). Заморозить до 2 месяцев. Разморозьте в тостере, настроенном на легкое поджаривание.

.

Минутку ...

Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.

Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

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

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [ ] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] - (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (! ! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((+! ! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) - []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + ( ! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))

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

.

10 способов приготовить гамбургер без хлеба!

Если вы придерживаетесь беззерновой диеты, скорее всего, вы произнесли эти слова в ресторане или на барбекю на заднем дворе. Однако гамбургер без булочки больше похож на мясную котлету, чем на гамбургер. Это лишает смысла ручной пакет с мясом и начинкой.

Вот 10 вариантов, которые я использовал для создания булочки для палеогамбургеров без зерен. Смело смешивайте свою любимую булочку с любимыми начинками.Надеюсь, вам понравятся идеи!

1. Палео-сэндвич-раунды

Вы никогда не угадаете, что главный ингредиент этих простых бутербродов без зерна: тертая морковь! Они требуют всего 5 минут на подготовку.

Рецепт: раунды палео-сэндвича от меня

2. Бутерброды с подорожником

Без злаков, молочных продуктов, орехов / семян, кокоса и яиц этот рецепт подходит всем, если у вас есть многочисленные ограничения в еде. Это отличный вариант для аутоиммунного палеопротокола.

Рецепт: раунды бутербродов с подорожником от Delicious Obsessions

3. Булочки со сладким картофелем

Как приготовить булочку для палео-гамбургера из одного ингредиента? Нарежьте сладкий картофель кожицей, затем обжарьте или запекайте. Он прекрасно сочетается с более сладким мясом, например с бизоном.

Рецепт: слайдеры из сладкого картофеля с портобелло, красным перцем и соусом песто из наших четырех вилок

4. Палео Булочки для гамбургеров - с кешью

Кешью - это домашняя ореховая мука с нейтральным вкусом, которая станет основой этих булочек для гамбургеров.

Рецепт: булочки для гамбургеров Палео из цельнозерновых

5. Палео Булочки для гамбургеров - с кокосовой мукой и мукой из тапиоки

Они мягкие и хорошо переносят пломбы. Это отличный вариант без орехов, с кокосовым орехом (который не является древесным орехом) и мукой из тапиоки. Вы можете найти муку из тапиоки здесь или в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов.

Рецепт: булочки для гамбургеров с палео от девушки, которую стоит спасти

6. Томатные булочки

Созревшие на солнце помидоры могут стать вашим бургером и гарниром.Вы можете вычерпать семена, чтобы получилась менее сочная булочка.

Рецепт: томатные булочки от The Iron You

7. Булочки с грибами Портобелло

Быстро обжаренные портобелло делают мясную и «хлебную» булочку для гамбургеров палео.

Рецепт: булочки Портобелло от The Iron You

8. Палео Булочки для гамбургеров - с кокосовой мукой

Простой и вкусный рецепт с богатой питательными веществами кокосовой мукой, яйцами и маслом.

Рецепт: булочки для гамбургеров с кокосовой мукой от SCD Foodie

9. Палео Булочки для гамбургеров - с таро и кокосовой мукой

В этом рецепте используется вареный таро, крахмалистый корнеплод, который часто можно найти на азиатских продуктовых рынках. Это отличный ингредиент для выпечки без зерна.

Рецепт: булочки для гамбургеров от Studio Snacks

10. Лепешки с орехами

Мне нравится универсальность этих беззерновых лепешек, в которых используется немного желатина травяного откорма для придания структуры и увеличения питательных веществ.Используйте их для бутербродов, коржей для мини-пиццы или булочек для гамбургеров.

Рецепт: лепешка из орехов без зерна от меня

У вас есть другие идеи для булочек для гамбургеров без хлеба? Если вам нравятся эти идеи, поделитесь ими с друзьями и семьей!

.

Смотрите также

<\br> Карта сайта.