Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense_h1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 34

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 35

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense2.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 36

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense3.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 37

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense4.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 38

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense5.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 39
Бутерброд с ветчиной калорийность

Бутерброд с ветчиной калорийность


Калорийность Бутерброд с ветчиной. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с ветчиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 299 кКал 1684 кКал 17.8% 6% 563 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 4% 835 г
Жиры 10.2 г 56 г 18.2% 6.1% 549 г
Углеводы 38.9 г 219 г 17.8% 6% 563 г

Энергетическая ценность Бутерброд с ветчиной составляет 299 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в бутербродах с ветчиной и сыром и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: USDA

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

352

% дневных значений *

Всего жиров

15.48 г

20%

Насыщенные жиры

6,437 г

32%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

1,375 г

Мононенасыщенные жиры

6,738 г

Холестерин

58 мг

19%

Натрий

771 мг

34%

Всего углеводов

33.35 г

12%

Пищевые волокна

Сахар

Белок

20,69 г

Витамин D

Кальций

130 мг

10%

Утюг

3,24 мг

18%

Калий

291 мг

6%

Витамин А

96 мкг

11%

Витамин C

2.8 мг

3%

18%

RDI *

(352 калории)

Распределение калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (39%)

Белки (23%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

352

жир

15.48 г

Углеводы

33,35 г

Белок

20,69 г

Есть 352 калорий в 1 бутерброде с ветчиной и сыром.
Распределение калорий: 39% жира , 38% углеводов, 23% белка.
Обычные размеры порции:
Похожие типы бутербродов:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в бутербродах с ветчиной и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

271

% дневных значений *

Всего жиров

11.59 г

15%

Насыщенные жиры

2,767 г

14%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

3,96 г

Мононенасыщенные жиры

4,041 г

Холестерин

34 мг

11%

Натрий

1098 мг

48%

Всего углеводов

27.87 г

10%

Пищевые волокна

1,9 г

7%

Сахар

2,21 г

Белок

13,05 г

Витамин D

Кальций

91 мг

7%

Утюг

2,47 мг

14%

Калий

211 мг

4%

Витамин А

6 мкг

1%

Витамин C

2.2 мг

2%

14%

RDI *

(271 калория)

Распределение калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (39%)

Белки (19%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

271

жир

11.59 г

Углеводы

27,87 г

Белок

13,05 г

Есть 271 калория в 1 бутерброде с ветчиной с спредом.
Распределение калорий: 39% жира , 42% углеводов, 19% белка.
Общие размеры порции:
Похожие типы бутербродов:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в бутербродах с ветчиной и яйцом и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

272

% дневных значений *

Всего жиров

10.99 г

14%

Насыщенные жиры

3,121 г

16%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

2,112 г

Мононенасыщенные жиры

4,424 г

Холестерин

222 мг

74%

Натрий

802 мг

35%

Всего углеводов

27.29 г

10%

Пищевые волокна

1,6 г

6%

Сахар

2,58 г

Белок

14,67 г

Витамин D

Кальций

110 мг

8%

Утюг

3,09 мг

17%

Калий

197 мг

4%

Витамин А

89 мкг

10%

Витамин C

1.1 мг

1%

14%

RDI *

(272 калории)

Распределение калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (37%)

Белки (22%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

272

жир

10.99 г

Углеводы

27,29 г

Белок

14,67 г

Есть 272 калорий в 1 бутерброде с ветчиной и яйцом.
Распределение калорий: 37% жира , 41% углеводов, 22% белка.
Общие размеры порции:
Похожие типы бутербродов:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Сколько калорий в бутерброде с ветчиной и салатом

калорий

324,2

калорий от жира

141.9

0

15,8

г

24

%

Насыщенные жиры

2.9

г

14

%

Полиненасыщенные жиры

7,0

г

0
0
0 мононенасыщенных жиров

г

9

1

6

9000

17.8

Холестерин

37,6

мг

13

%

Натрий

1,076.0

мг

45

%

Калий

297,5

мг

8

% % 27,0

г

9

%

Пищевые волокна

1,6

г

6

%

г

36

%

Спирт

0,0

г

900
0

1

%

Кальций

7

%

Витамин D

0

%
% Тхи 41

%

Ниацин

24

%

Витамин B6

19

%

0 18 Фосфор
06 %

Селен

90 019 41

%

120006

Витамин C

3

%

Железо

12

%

13

5

%

Рибофлавин

19

%

Витамин B12

7

%
%
%

Медь

6

%

Магний

7

%

Цинк

0%
0%
9047 6 Распределение калорий
16 9206000 16 9206
Калорий

324

Жир

15.8

142

45

%
Насыщенный

2,9

26

8

%

63

20

%
Мононенасыщенные

4,9

44

14

%
Углеводы

27.0

102

32

%
Пищевые волокна

1,6

Белок

17,8

71 0
%
Спирт

0,0

0

0

%

0006 (

45

.

Смотрите также

<\br> Карта сайта.