Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense_h1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 34

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 35

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense2.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 36

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense3.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 37

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense4.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 38

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense5.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 39
Бутерброд с паштетом калорийность

Бутерброд с паштетом калорийность


Рецепт Бутерброд с паштетом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с паштетом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 305.4 кКал 1684 кКал 18.1% 5.9% 551 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 3.7% 884 г
Жиры 19.5 г 56 г 34.8% 11.4% 287 г
Углеводы 25.1 г 219 г 11.5% 3.8% 873 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 2.1% 1538 г
Вода 43.5 г 2273 г 1.9% 0.6% 5225 г
Зола 1.794 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1548.1 мкг 900 мкг 172% 56.3% 58 г
Ретинол 1.506 мг ~
бета Каротин 0.253 мг 5 мг 5.1% 1.7% 1976 г
Витамин В1, тиамин 0.112 мг 1.5 мг 7.5% 2.5% 1339 г
Витамин В2, рибофлавин 0.484 мг 1.8 мг 26.9% 8.8% 372 г
Витамин В4, холин 20.07 мг 500 мг 4% 1.3% 2491 г
Витамин В5, пантотеновая 0.096 мг 5 мг 1.9% 0.6% 5208 г
Витамин В6, пиридоксин 0.048 мг 2 мг 2.4% 0.8% 4167 г
Витамин В9, фолаты 10.781 мкг 400 мкг 2.7% 0.9% 3710 г
Витамин В12, кобаламин 0.018 мкг 3 мкг 0.6% 0.2% 16667 г
Витамин D, кальциферол 0.135 мкг 10 мкг 1.4% 0.5% 7407 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.965 мг 15 мг 6.4% 2.1% 1554 г
Витамин Н, биотин 0.594 мкг 50 мкг 1.2% 0.4% 8418 г
Витамин К, филлохинон 0.7 мкг 120 мкг 0.6% 0.2% 17143 г
Витамин РР, НЭ 4.1583 мг 20 мг 20.8% 6.8% 481 г
Ниацин 2.525 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 118.1 мг 2500 мг 4.7% 1.5% 2117 г
Кальций, Ca 16.67 мг 1000 мг 1.7% 0.6% 5999 г
Кремний, Si 1.39 мг 30 мг 4.6% 1.5% 2158 г
Магний, Mg 12.59 мг 400 мг 3.1% 1% 3177 г
Натрий, Na 505.35 мг 1300 мг 38.9% 12.7% 257 г
Сера, S 75.04 мг 1000 мг 7.5% 2.5% 1333 г
Фосфор, Ph 135.9 мг 800 мг 17% 5.6% 589 г
Хлор, Cl 394.83 мг 2300 мг 17.2% 5.6% 583 г
Микроэлементы
Бор, B 23 мкг ~
Ванадий, V 31.62 мкг ~
Железо, Fe 3.173 мг 18 мг 17.6% 5.8% 567 г
Йод, I 1.53 мкг 150 мкг 1% 0.3% 9804 г
Кобальт, Co 0.671 мкг 10 мкг 6.7% 2.2% 1490 г
Марганец, Mn 0.216 мг 2 мг 10.8% 3.5% 926 г
Медь, Cu 38.96 мкг 1000 мкг 3.9% 1.3% 2567 г
Молибден, Mo 5.079 мкг 70 мкг 7.3% 2.4% 1378 г
Селен, Se 2.979 мкг 55 мкг 5.4% 1.8% 1846 г
Фтор, F 7.24 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 55249 г
Хром, Cr 0.77 мкг 50 мкг 1.5% 0.5% 6494 г
Цинк, Zn 0.2677 мг 12 мг 2.2% 0.7% 4483 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 23.24 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.6 г max 100 г
Галактоза 0.034 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.091 г ~
Мальтоза 0.402 г ~
Сахароза 0.019 г ~
Фруктоза 0.129 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.144 г ~
Валин 0.168 г ~
Гистидин* 0.072 г ~
Изолейцин 0.153 г ~
Лейцин 0.283 г ~
Лизин 0.091 г ~
Метионин 0.053 г ~
Метионин + Цистеин 0.125 г ~
Треонин 0.11 г ~
Триптофан 0.034 г ~
Фенилаланин 0.177 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.264 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.115 г ~
Аспарагиновая кислота 0.12 г ~
Глицин 0.125 г ~
Глутаминовая кислота 1.078 г ~
Пролин 0.34 г ~
Серин 0.177 г ~
Тирозин 0.091 г ~
Цистеин 0.072 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 186.35 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 11.6 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.048 г ~
18:0 Стеариновая 0.005 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.341 г min 16.8 г 13.9% 4.6%
16:1 Пальмитолеиновая 0.005 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.038 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.396 г от 11.2 до 20.6 г 3.5% 1.1%
18:2 Линолевая 0.168 г ~
18:3 Линоленовая 0.01 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.3 г от 4.7 до 16.8 г 6.4% 2.1%

Энергетическая ценность Бутерброд с паштетом составляет 305,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

низкокалорийных рецептов сэндвичей | Мои рецепты

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования Мои рецепты Мои рецепты
  • Курс
  • Выпечка
  • Глобальный
  • Здоровый
  • Любимые ингредиенты
  • Праздники и события
  • Быстро и просто
  • Удобные рецепты
  • Барбекю и гриль
  • Как
  • Очень хрустящий
  • Отлично сработано
  • Новости
.Счетчик калорий

- бутерброды и еда на вынос

В нашем списке указано, сколько калорий содержится в сэндвичах и продуктах на вынос.

Вы также можете выполнить поиск в нашей базе данных продуктов, чтобы найти калории в более чем 60 000 продуктов и рассчитать количество калорий в вашей порции. Попробовать бесплатно

Бекон и яйцо, бекон и помидоры, колбаса и яйцо, Triple, Tesco *

калорий в 100 г сэндвича

калорий 304.0 ккал
Углеводы 19,4 г
Белок 9,7 г
жир 20,8 г
Волокно 1,2 г

Калорий в упаковке (256 г): 778 ккал

Сэндвич с курицей, ветчиной и креветками, трио, Tesco *

калорий в 100 г бутербродов

калорий 142.0 ккал
Углеводы 20,2 г
Белок 10,7 г
жир 2,1 г
Волокно 2,2 г

Калорий в упаковке (247 г): 349 ккал

Обертка с курицей фахита, формирователи сапог *

калорий в 100 г обертки фахита

калорий 142.0 ккал
Углеводы 21,0 г
Белок 9,0 г
жир 2,2 г
Волокно 1,7 г

Калорийность обертки фахита с курицей (185 г): 263 ккал

Предпочитаете отслеживать на бумаге?

Исследования снова и снова показывают, что люди, которые ведут дневник питания, более успешны в похудении, но не все хотят использовать онлайн-дневник, некоторым из нас просто проще записывать вещи.Вот простой и очень экономичный способ сделать это

Сэндвич с куриным салатом, Tesco Healthy Living *

калорий в 100 г сэндвича

калорий 132,0 ккал
Углеводы 16,8 г
Белок 10,7 г
жир 2,5 г
Волокно 4.0g

Калорий в упаковке (195 г): 257 ккал

Сэндвич с яичным майонезом, Tesco Healthy Living *

калорий в 100 г сэндвича

калорий 156,0 ккал
Углеводы 21,4 г
Белок 9,3 г
жир 3,7 г
Волокно 2.8 г

Калорий в упаковке: 253 ккал

Лепешки, пряные мексиканские блюда, формовочные изделия *

калорий в 100 г лепешек

калорий 153,0 ккал
Углеводы 24,0 г
Белок 8,0 г
жир 2,7 г
Волокно 1.9 г

Калорий в упаковке (184 г): 282 ккал

Поджаренный сэндвич с ветчиной и сыром, Coffee Republic *

калорий в 100 г сэндвича

калорий 268,0 ккал
Углеводы 24,4 г
Белок 15,7 г
жир 12,7 г
Волокно 0.0g

Калорий в упаковке (160 г): 429 ккал

Панини с ветчиной и швейцарским сыром, Кофейная республика *

Калорийность в 100 г панини

калорий 250,0 ккал
Углеводы 20,5 г
Белок 15,7 г
жир 11,7 г
Волокно 0.0g

Калорийность панини (223 г): 557 ккал

Сэндвич с лососем, огурцом и майо, глубокая заливка, Tesco *

калорий в 100 г сэндвича

калорий 242,0 ккал
Углеводы 19,6 г
Белок 13,8 г
жир 12.0g
Волокно 1,8 г

Калорий в упаковке (219 г): 530 ккал

Багет с тунцом и майонезом, Pret a Manger *

калорий в 100 г багета

калорий 232,6 ккал
Углеводы 25,0 г
Белок 10,8 г
жир 10.0g
Волокно 1,7 г

Калорий в упаковке (230 г): 535 ккал

Вернуться к началу | ПОТЕРЯ ВЕСА | Условия использования | политика конфиденциальности

Калорий и углеводов на кончиках ваших пальцев

  • 25000+ основных и фирменных продуктов в Великобритании
  • Полностью обновлено на 2019 год
  • Секция New Eating Out, все основные рестораны Великобритании покрыты
  • Продукты легко найти
  • Информация о сожженных калориях

£ 5 скидка здесь на wlr

Спонсируемый

.

калорий в паштет

База данных продуктов и счетчик калорий
Любимый выбор для термина «Паштет» - 1 столовая ложка Паштета из гусиной печени (Паштет из фуа-гра, копченый консерв) в котором около 60 калорий . Информация о калориях и питании для различных типов и размеров порций паштета представлена ​​ниже.

Просмотрите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью фильтра ниже:



Посмотреть другие результаты для паштета

Популярный выбор:

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

60

% дневных значений *

Всего жиров

5.7 г

7%

Насыщенные жиры

1,878 г

9%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,109 г

Мононенасыщенные жиры

3,329 г

Холестерин

20 мг

7%

Натрий

91 мг

4%

Всего углеводов

0.61 г

0%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

Белок

1,48 г

Витамин D

Кальций

9 мг

1%

Утюг

0,72 мг

4%

Калий

18 мг

0%

Витамин А

130 мкг

14%

Витамин C

0.3 мг

0%



Другой недавно популярный патент:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в бутербродах

База данных продуктов и счетчик калорий
Любимый выбор для термина «Бутерброды» - 1 Бутерброд в котором около 250 калорий . Информация о калориях и питании бутербродов различных типов и размеров представлена ​​ниже.

Просмотрите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью фильтра ниже:



Посмотреть другие результаты для бутербродов

Популярный выбор:

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

252

% дневных значений *

Всего жиров

12.08g

15%

Насыщенные жиры

3,616 г

18%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

2,057 г

Мононенасыщенные жиры

4,964 г

Холестерин

17 мг

6%

Натрий

579 мг

25%

Всего углеводов

27.29 г

10%

Пищевые волокна

1,2 г

4%

Сахар

3,41 г

Белок

8,09 г

Витамин D

Кальций

100 мг

8%

Утюг

2,24 мг

12%

Калий

139 мг

3%

Витамин А

45 мкг

5%

Витамин C

0.2 мг

0%



Другие недавно популярные бутерброды:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Смотрите также

<\br> Карта сайта.