Главная » Разное » Бутерброд с колбасой сыром и маслом калорийность
Бутерброд с колбасой сыром и маслом калорийность
Рецепт Бутерброд с маслом, сыром колбасой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с маслом, сыром колбасой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
392.6 кКал
1684 кКал
23.3%
5.9%
429 г
Белки
13.8 г
76 г
18.2%
4.6%
551 г
Жиры
29.7 г
56 г
53%
13.5%
189 г
Углеводы
17.3 г
219 г
7.9%
2%
1266 г
Органические кислоты
0.4 г
~
Пищевые волокна
0.8 г
20 г
4%
1%
2500 г
Вода
34.8 г
2273 г
1.5%
0.4%
6532 г
Зола
3.0333 г
~
Витамины
Витамин А, РЭ
107.3 мкг
900 мкг
11.9%
3%
839 г
Ретинол
0.096 мг
~
бета Каротин
0.071 мг
5 мг
1.4%
0.4%
7042 г
Витамин В1, тиамин
0.111 мг
1.5 мг
7.4%
1.9%
1351 г
Витамин В2, рибофлавин
0.157 мг
1.8 мг
8.7%
2.2%
1146 г
Витамин C, аскорбиновая
0.18 мг
90 мг
0.2%
0.1%
50000 г
Витамин D, кальциферол
0.331 мкг
10 мкг
3.3%
0.8%
3021 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.789 мг
15 мг
5.3%
1.3%
1901 г
Витамин РР, НЭ
3.8742 мг
20 мг
19.4%
4.9%
516 г
Ниацин
1.122 мг
~
Макроэлементы
Калий, K
158.11 мг
2500 мг
6.3%
1.6%
1581 г
Кальций, Ca
234.22 мг
1000 мг
23.4%
6%
427 г
Магний, Mg
22.72 мг
400 мг
5.7%
1.5%
1761 г
Натрий, Na
824.11 мг
1300 мг
63.4%
16.1%
158 г
Сера, S
112.67 мг
1000 мг
11.3%
2.9%
888 г
Фосфор, Ph
235.2 мг
800 мг
29.4%
7.5%
340 г
Микроэлементы
Железо, Fe
1.411 мг
18 мг
7.8%
2%
1276 г
Йод, I
2.33 мкг
150 мкг
1.6%
0.4%
6438 г
Марганец, Mn
0.0004 мг
2 мг
500000 г
Медь, Cu
0.67 мкг
1000 мкг
0.1%
149254 г
Цинк, Zn
0.0167 мг
12 мг
0.1%
71856 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины
16.167 г
~
Моно- и дисахариды (сахара)
1.1 г
max 100 г
Незаменимые аминокислоты
2.1548 г
~
Аргинин*
0.1784 г
~
Валин
0.2869 г
~
Гистидин*
0.5594 г
~
Изолейцин
0.2246 г
~
Лейцин
0.444 г
~
Лизин
0.3539 г
~
Метионин
0.1752 г
~
Метионин + Цистеин
0.1878 г
~
Треонин
0.2386 г
~
Триптофан
0.1603 г
~
Фенилаланин
0.2713 г
~
Фенилаланин+Тирозин
0.5644 г
~
Заменимые аминокислоты
3.7749 г
~
Аланин
0.1618 г
~
Аспарагиновая кислота
0.4619 г
~
Глицин
0.0982 г
~
Глутаминовая кислота
1.118 г
~
Пролин
0.5853 г
~
Серин
0.306 г
~
Тирозин
0.2936 г
~
Цистеин
0.0122 г
~
Стеролы (стерины)
Холестерин
36.67 мг
max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты
8.5 г
max 18.7 г
4:0 Масляная
0.2989 г
~
6:0 Капроновая
0.1367 г
~
8:0 Каприловая
0.0733 г
~
10:0 Каприновая
0.1678 г
~
12:0 Лауриновая
0.1911 г
~
14:0 Миристиновая
0.8822 г
~
16:0 Пальмитиновая
2.4533 г
~
18:0 Стеариновая
0.7578 г
~
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.4511 г
min 16.8 г
14.6%
3.7%
14:1 Миристолеиновая
0.1711 г
~
16:1 Пальмитолеиновая
0.2578 г
~
18:1 Олеиновая (омега-9)
2.0011 г
~
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.1089 г
от 11.2 до 20.6 г
1%
0.3%
18:2 Линолевая
0.1011 г
~
18:3 Линоленовая
0.0078 г
~
Омега-6 жирные кислоты
0.1 г
от 4.7 до 16.8 г
2.1%
0.5%
Энергетическая ценность Бутерброд с маслом, сыром колбасой составляет 392,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
калорий в сэндвиче с круассаном с колбасой, яйцом и сыром и пищевая ценность продукта
База данных продуктов и счетчик калорий
Источник: Общий
Пищевая ценность
Сумма на порцию
калорий
539
% дневных значений *
Всего жиров
38.92 г
50%
Насыщенные жиры
17,046 г
85%
Транс Жир
–
Полиненасыщенные жиры
3,471 г
Мононенасыщенные жиры
14,687 г
Холестерин
280 мг
93%
Натрий
1045 мг
45%
Всего углеводов
26.32 г
10%
Пищевые волокна
1,3 г
5%
Сахар
7,46 г
Белок
19,84 г
Витамин D
–
Кальций
135 мг
10%
Утюг
2,85 мг
16%
Калий
261 мг
6%
Витамин А
238 мкг
27%
Витамин C
1.6 мг
2%
Примечание: Включает: сосиски Burger King, яйцо и сыр Croissan'wich; Сэндвич с колбасой, яйцом и сыром Dunkin 'Donuts на завтрак
27%
RDI *
(539 калорий)
Распределение калорий:
Углеводы (20%)
Жиры (65%)
Белки (15%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:
калорий
539
жир
38.923 г
Углеводы
26,315 г
Белок
19,843 г
Есть 539 калорий в 1 бутерброде с колбасой, яйцом и сыром и круассаном.
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.
калорий в бутербродах с колбасой и пищевая ценность
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.
калорий в Сэндвич с бисквитом Whataburger с колбасой, яйцом и сыром, а также информация о пищевой ценности
База данных продуктов и счетчик калорий
Источник: Член
Пищевая ценность
Размер порции
1 бутерброд (225 г)
Сумма на порцию
калорий
690
% дневных значений *
Всего жиров
49.00g
63%
Насыщенные жиры
21,000 г
105%
Транс Жир
–
Холестерин
247 мг
82%
Натрий
1553 мг
68%
Всего углеводов
33,00 г
12%
Пищевые волокна
1.0g
4%
Сахар
2,00 г
Белок
26,00 г
Витамин D
–
Кальций
–
Утюг
–
Калий
–
*% дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.
Эта информация неточная или неполная? Щелкните здесь для редактирования.
Последнее обновление: 17 мая 09 22:20
34%
RDI *
(690 калорий)
Распределение калорий:
Углеводы (20%)
Жиры (65%)
Белки (15%)
* На основе RDI в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:
калорий
690
жир
49 г
Углеводы
33 г
Белок
26 г
В 1 бутерброде (225 г) сэндвича Whataburger Biscuit с колбасой, яйцом и сыром содержится 690 калорий.
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
