Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense_h1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 34

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 35

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense2.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 36

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense3.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 37

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense4.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 38

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense5.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 39
Бутерброд с икрой калорийность

Бутерброд с икрой калорийность


Рецепт Бутерброд с красной икрой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Бутерброд с красной икрой богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 14,9 %, витамином B1 - 18,8 %, витамином E - 13,1 %, витамином PP - 22,8 %, магнием - 18,3 %, фосфором - 26,9 %, хлором - 72,7 %, марганцем - 22,1 %
  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

калорий в Бутерброд с икрой и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

297

% дневных значений *

Всего жиров

15.5 г

20%

Насыщенные жиры

7,332 г

37%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

2,863 г

Мононенасыщенные жиры

3,916 г

Холестерин

162 мг

54%

Натрий

746 мг

32%

Всего углеводов

30.35 г

11%

Пищевые волокна

1,4 г

5%

Сахар

2,51 г

Белок

10,26 г

Витамин D

1 мкг

7%

Кальций

154 мг

12%

Утюг

4,94 мг

27%

Калий

103 мг

2%

Витамин А

210 мкг

23%

Витамин C

0 мг

0%

15%

RDI *

(297 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (46%)

Белки (14%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

297

жир

15.5 г

Углеводы

30,35 г

Белок

10,26 г

Есть 297 калорий в 1 бутерброде с арахисовым маслом.
Распределение калорий: 46% жира , 40% углеводов, 14% белка.
Обычные размеры порции:
Похожие типы бутербродов:
См. Также:
Вы искали "Бутерброд с икрой" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

бутербродов с красной икрой на столе Stock Photo

Похожие изображения

Бутерброды с красной икрой на праздничный стол

Бутерброды с маслом и красной икрой на деревянном столе

Бутерброды с красной икрой на белом столе.

Бутерброды с красной икрой лосося на деревянной доске.Белая столешница

Холодная русская водка и бутерброды с красной икрой на столе, крупным планом

Бутерброды с красной икрой на праздничном столе

Бутерброды с отрубным хлебом, красной икрой и маслом на белом деревянном столе

Бутерброды с красной икрой и кусочками малосольной семги на праздничном столе. Натуральная еда, закуска.Шикарная домашняя закуска

Бутерброды с красной икрой на тарелке на праздничный стол

Бутерброды с имитацией красной икры и крупным планом масла на деревянной разделочной доске на деревянном столе.

Бутерброды с красной икрой лосося и зеленью на деревянной доске на черном столе, выборочный фокус

Рука мужчины держит бутылку шампанского на сервированном столе с бокалами бутербродов с красной икрой

Бутерброды с икрой.Красная икра. Еда на праздничном столе. Закуски на тарелке

Вкусный праздничный стол с бутербродами с красной икрой, закусками и пирогами. Вид сбоку. бутерброды с красной икрой в фокусе. Концепция

.

калорий в бутербродах

База данных продуктов и счетчик калорий
Любимый выбор для термина «Бутерброды» - 1 Бутерброд в котором около 250 калорий . Информация о калориях и питании бутербродов различных типов и размеров представлена ​​ниже.

Просмотрите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью фильтра ниже:



Посмотреть другие результаты для бутербродов

Популярный выбор:

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

252

% дневных значений *

Всего жиров

12.08g

15%

Насыщенные жиры

3,616 г

18%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

2,057 г

Мононенасыщенные жиры

4,964 г

Холестерин

17 мг

6%

Натрий

579 мг

25%

Всего углеводов

27.29 г

10%

Пищевые волокна

1,2 г

4%

Сахар

3,41 г

Белок

8,09 г

Витамин D

Кальций

100 мг

8%

Утюг

2,24 мг

12%

Калий

139 мг

3%

Витамин А

45 мкг

5%

Витамин C

0.2 мг

0%



Другие недавно популярные бутерброды:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

бутерброд с изолированной красной икрой Stock Image

Похожие изображения

Сэндвич с красной икрой из свежего белого хлеба со сливочным маслом на черном фоне, морепродукты из рыбы, полезный рыбий жир

Сэндвич с красной икрой на черном фоне

Бутерброд с маслом и красной икрой на белом хлебе лежит на круглой тарелке, изолированной на белом

Сэндвич с красной икрой изолированно

Бутерброд с красной икрой, красной икрой на багете на белом фоне, крупным планом, вид сверху.

Бутерброд с красной икрой и маслом на тарелке, изолированной на белом

Сэндвич с красной икрой.

Сэндвич с красной икрой

Сэндвич с красной икрой

Сэндвич с черной и красной икрой

Сэндвич с красной икрой

Сэндвич с красной икрой

Сэндвич с красной икрой на тарелке

Сэндвич с красной икрой

.

Смотрите также

<\br> Карта сайта.