Бутерброд с икрой калорийность
Рецепт Бутерброд с красной икрой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Бутерброд с красной икрой богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 14,9 %, витамином B1 - 18,8 %, витамином E - 13,1 %, витамином PP - 22,8 %, магнием - 18,3 %, фосфором - 26,9 %, хлором - 72,7 %, марганцем - 22,1 %- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
калорий в Бутерброд с икрой и пищевая ценность
| Другая недавно популярная еда: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.бутербродов с красной икрой на столе Stock Photo
Похожие изображения
Бутерброды с красной икрой на праздничный стол
Бутерброды с маслом и красной икрой на деревянном столе
Бутерброды с красной икрой на белом столе.
Бутерброды с красной икрой лосося на деревянной доске.Белая столешница
Холодная русская водка и бутерброды с красной икрой на столе, крупным планом
Бутерброды с красной икрой на праздничном столе
Бутерброды с отрубным хлебом, красной икрой и маслом на белом деревянном столе
Бутерброды с красной икрой и кусочками малосольной семги на праздничном столе. Натуральная еда, закуска.Шикарная домашняя закуска
Бутерброды с красной икрой на тарелке на праздничный стол
Бутерброды с имитацией красной икры и крупным планом масла на деревянной разделочной доске на деревянном столе.
Бутерброды с красной икрой лосося и зеленью на деревянной доске на черном столе, выборочный фокус
Рука мужчины держит бутылку шампанского на сервированном столе с бокалами бутербродов с красной икрой
Бутерброды с икрой.Красная икра. Еда на праздничном столе. Закуски на тарелке
Вкусный праздничный стол с бутербродами с красной икрой, закусками и пирогами. Вид сбоку. бутерброды с красной икрой в фокусе. Концепция
.калорий в бутербродах
Просмотрите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью фильтра ниже: Посмотреть другие результаты для бутербродов | Популярный выбор:Пищевая ценность Сумма на порцию калорий 252
% дневных значений * Всего жиров 12.08g 15% Насыщенные жиры 3,616 г 18% Транс Жир – Полиненасыщенные жиры 2,057 г Мононенасыщенные жиры 4,964 г Холестерин 17 мг 6% Натрий 579 мг 25% Всего углеводов 27.29 г 10% Пищевые волокна 1,2 г 4% Сахар 3,41 г Белок 8,09 г Витамин D – Кальций 100 мг 8% Утюг 2,24 мг 12% Калий 139 мг 3% Витамин А 45 мкг 5% Витамин C 0.2 мг 0% Другие недавно популярные бутерброды: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.бутерброд с изолированной красной икрой Stock Image
Похожие изображения
Сэндвич с красной икрой из свежего белого хлеба со сливочным маслом на черном фоне, морепродукты из рыбы, полезный рыбий жир
Сэндвич с красной икрой на черном фоне
Бутерброд с маслом и красной икрой на белом хлебе лежит на круглой тарелке, изолированной на белом
Сэндвич с красной икрой изолированно
Бутерброд с красной икрой, красной икрой на багете на белом фоне, крупным планом, вид сверху.
Бутерброд с красной икрой и маслом на тарелке, изолированной на белом
Сэндвич с красной икрой.
Сэндвич с красной икрой
Сэндвич с красной икрой
Сэндвич с черной и красной икрой
Сэндвич с красной икрой
Сэндвич с красной икрой
Сэндвич с красной икрой на тарелке
Сэндвич с красной икрой
.
