Бутерброд с икрой калорийность 1 штука
Рецепт бутерброд с красной икрой (1 бут-д=50 г). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
бутерброд с красной икрой (1 бут-д=50 г) богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 18,7 %, витамином B1 - 18,7 %, витамином E - 12,5 %, витамином PP - 23 %, магнием - 18,4 %, фосфором - 27,2 %, хлором - 18,2 %, марганцем - 20,6 %, молибденом - 11,4 %- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
калорий в Бутерброд с икрой и пищевая ценность
| Другая недавно популярная еда: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.калорий в бутербродах
Просмотрите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью фильтра ниже: Посмотреть другие результаты для бутербродов | Популярный выбор:Пищевая ценность Сумма на порцию калорий 252
% дневных значений * Всего жиров 12.08g 15% Насыщенные жиры 3,616 г 18% Транс Жир – Полиненасыщенные жиры 2,057 г Мононенасыщенные жиры 4,964 г Холестерин 17 мг 6% Натрий 579 мг 25% Всего углеводов 27.29 г 10% Пищевые волокна 1,2 г 4% Сахар 3,41 г Белок 8,09 г Витамин D – Кальций 100 мг 8% Утюг 2,24 мг 12% Калий 139 мг 3% Витамин А 45 мкг 5% Витамин C 0.2 мг 0% Другие недавно популярные бутерброды: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.бутерброд с маслом и красной и черной икрой Stock Image
Похожие изображения
Сэндвич с красной икрой из свежего белого хлеба со сливочным маслом на черном фоне, морепродукты из рыбы, полезный рыбий жир
Сэндвич со сливочным маслом, красной икрой лосося и листьями салата на черном фоне. Завтрак для гурманов
Сэндвич с красной икрой на черной тарелке.Красная икра на куске белого поджаренного хлеба с маслом крупным планом с лучом солнца на
Икра имитация красная и черная в пиалах, бутерброды со сливочным маслом
Сэндвич с черной и красной икрой
Сэндвич со сливочным маслом и красной икрой
Вкусная красная икра в черной миске на светлом фоне бетона.Вид сверху с копией пространства. Планировка квартиры
Сэндвич с красной икрой на черном фоне
Бутерброды с черным ржаным хлебом, маслом и красной икрой лосося на
Сэндвич с маслом и красной икрой рядышком со стаканом водки на деревянном
Сэндвич с красной и черной икрой
Многослойный бутерброд с красной икрой, маслом и черным хлебом в окружении новогодних шаров
Красная икра лосося, багет и масло для вкусных бутербродов.Вид сверху с копией пространства
Сэндвич с красной, черной икрой
.
