Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense_h1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 34

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense1.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 35

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense2.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 36

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense3.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 37

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense4.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 38

Warning: file_get_contents(/var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/adsense5.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/www-root/data/www/formula-salata.ru/index.php on line 39
Булочки при грудном вскармливании

Булочки при грудном вскармливании


Можно ли есть булочки при грудном вскармливании

Всевозможная сдоба очень часто присутствует на наших столах – без нее трудно представить какое-либо чаепитие или плотный обед. Однако отношение диетологов к подобной продукции нельзя назвать положительным, а потому многие кормящие матери переживают по этому поводу и интересуются вопросом, можно ли булочки при грудном вскармливании.

В нашей статье мы разберемся почему же медики не рекомендуют злоупотреблять мучным при ГВ и действительно ли булки настолько опасны.

Можно ли булочки при грудном вскармливании, вред от употребления

Если изучить рекомендации педиатров относительно питания женщины в период грудного вскармливания для себя можно вынести главное правило – рацион должен быть разнообразным, сбалансированным. Но самое важное — его основу должны составлять максимально полезные продукты.

Подобный подход делает меню кормящей мамы во многом схожим с меню человека, придерживающегося принципов правильного питания, а значит и избегающего мучного. Почему же хлеб и булочки считаются столь вредными? На самом деле причин для этого достаточно много и вот лишь некоторые из них.

Главная опасность, которую представляют булочки для мамы и крохи, связана с наличием в пшеничной муке растительного белка – глютена.

Это соединение плохо усваивается неокрепшим детским организмом, в результате чего достаточно часто происходят сбои в работе пищеварительной системы. Кроме того, при непереносимости клейковины мучное повреждает стенки кишечника. А это влечет за собой еще более серьезные последствия для здоровья ребенка.

Противопоказания и нежелательные последствия

  • Булочки являются высокоуглеводной пищей. Потому то их употребление способно значительно повысить уровень сахара в крови как у мамы, так и у малыша. Подобные резкие изменения количества глюкозы могут спровоцировать приступ у людей, имеющих предрасположенность к диабету или страдающих от данного заболевания.
  • Чаще всего в состав булочек входит значительное количество сахара, который в значительных количествах может привести к возникновению колик у грудничка.
  • Также мучное, в том числе и булочки, не рекомендуется употреблять в пищу тем мамам, которые постоянно страдают от лишнего веса, либо же набрали килограммы за время беременности и стараются от них избавиться. Булки являются высококалорийной пищей, а потому есть их можно только в совсем небольших количествах.

Если при изготовлении теста для булочек использовалось молоко или куриные яйца, такое лакомство может привести к появлению аллергии у ребенка. Основными ее симптомами являются сыпь, красные пятна на коже, кашель и затрудненное дыхание.

Также причиной подобной негативной реакции могут стать дополнительные компоненты в булочках, например, шоколад.

Можно ли булочки при грудном вскармливании
  • Исследования показывают, что регулярное употребление мучного в больших количествах способно повысить уровень холестерина в крови. Подобные изменения негативно влияют на состояние всей сердечно-сосудистой системы. Стенки сосудов в этом случае становятся менее эластичными, повышается нагрузка на сердечную мышцу и увеличивается риск развития тромбозов.
  • Пшеница, из которой делают муку для булочек, обладает одним вредным свойством – в большом количестве она усугубляет усвоение организмом витамина D. Его дефицит может привести к возникновению многих заболеваний, что особенно опасно в период лактации, поскольку тело женщины в это время отдает часть своих внутренних запасов веществ в молоко.
  • Свежие булочки, изготовленные из дрожжевого теста, могут представлять опасность для тех кормящих мам, которые страдают от заболеваний, связанных с воспалениями в кишечнике. Так, например, при различных колитах употребление свежей выпечки строго запрещено.

Какую пользу могут принести булки при кормлении грудью

Как вы убедились, булочки при чрезмерном потреблении могут нанести значительный вред здоровью кормящей матери и ее малышу, однако все же педиатры не относят подобные продукты к запрещенным.

Дело в том, что, несмотря на обилие вредных свойств, есть у булок и некоторые полезные качества.

  • Благодаря тому, что тесто практически полностью состоит из быстрых углеводов, булочки быстро насыщают. У кормящих мам обычно времени на перекусы очень мало, а потому такая пища может оказаться очень удобной.
  • Хоть в булочках и содержится совсем мало полезных веществ, все же они есть. Так, в зависимости от состава в булках можно встретить кальций, железо и магний. Все эти микроэлементы чрезвычайно важны для кормящей мамы и растущего детского организма, поскольку способствуют более быстрому восстановлению и развитию.
  • Сладости помогают женщинам бороться с послеродовой депрессией и стрессами, поскольку они активируют выработку гормона радости. Поскольку в состав булочек входят сладкие ингредиенты, они также обладают аналогичными свойствами.

При приготовлении булочек используются различные ингредиенты, которые также обладают своими полезными свойствами. Так, например, булочка с творогом содержит значительное количество кальция и помогает укрепить кости.

Когда и как правильно кушать булочки во время ГВ

Изначально необходимо проверить мучное лакомство на безопасность для крохи. Поэтому в первый раз рекомендуется съесть совсем небольшой кусочек булки, причем делать это лучше в первой половине дня.

Поскольку булочки не очень-то полезны, ввод их в меню кормящей матери производят достаточно поздно – на 4-5 месяц после родов и только после того, как были введены все продукты, входящие в состав изделия.

Затем следует проследить за ребенком в течение суток. Если проблем с пищеварением не возникло и аллергия не проявила себя, то значит подобная пища относительно безопасна для ребенка и можно вводить ее полноценно.

В сутки педиатры рекомендуют съедать не более 1 булочки, весом, примерно, 100-120 граммов. В неделю же таких приемов не должно быть больше 2.

Если же кормящая мама имеет проблемы с лишним весом или страдает от каких-либо заболеваний, описанных выше, то количество приемов в неделю уменьшают до одного и первоначально консультируются с врачом.

Советы по выбору и приготовлению булочек для кормящих матерей

Лучше всего готовить булочки самостоятельно, однако если вы все же решили купить готовый продукт, то обязательно обратите внимание на его состав. В нем не должно быть консервантов и прочих добавок, которые могут нанести серьезный вред здоровью крохи.

Булочки для кормящих матерей
  • Также следует избегать булочек, в состав которых входят продукты, способные вызвать сильную аллергию – шоколад или экзотические фрукты. Осторожность нужно проявлять с изделиями с маком и с корицей, поскольку такие добавки имеют свои побочные эффекты.
  • Если вы решили приготовить булочки самостоятельно, то обратите внимание на постные рецепты без яиц и молока, а в качестве добавок используйте, например, изюм или яблочное варенье. Такое лакомство обладает полезными свойствами и при этом очень редко вызывает негативную реакцию.

Конечно, нельзя сказать, что булки являются рекомендуемым продуктом для кормящих матерей, однако все же это лакомство можно приготовить таким образом, чтобы оно не только радовало вкусовые рецепторы, но и приносило пользу здоровью женщины и малышу. Именно поэтому вопрос можно ли булочки при грудном вскармливании имеет сугубо положительный ответ, но только в том случае, если кормящая мама не имеет каких-либо противопоказаний.

Грудное вскармливание, гормональные изменения и другие причины

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Соски очень чувствительны, поэтому они нередко испытывают раздражение. Хотя это может быть болезненно и неприятно, обычно не о чем беспокоиться. Есть несколько причин, которые могут вызвать это, и большинство из них легко вылечить дома. Но иногда это может быть признаком инфекции, требующей лечения.

Прочтите, чтобы узнать больше о причинах жжения в соске и способах их лечения.

Кожа сосков легко повреждается, что приводит к воспалению и боли. Трение одежды или других материалов может вызвать жгучую боль, похожую на ожог ковра. Боль может быть постоянной или приходить и уходить.

К другим потенциальным причинам раздражения сосков относятся:

  • аллергическая реакция на новую одежду, стиральный порошок или косметические товары
  • бюстгальтер или спортивный бюстгальтер, который не подходит должным образом
  • порезы, укусы или синяки, полученные во время полового акта активность
  • неправильный захват во время кормления грудью
  • солнечный ожог
  • укусы насекомых

Если ваши соски горят от раздражения кожи, а вы не кормите грудью, попробуйте нанести безрецептурный крем с гидрокортизоном, доступный на Amazon.Это должно помочь снять воспаление. Вы также можете использовать гель алоэ вера, доступный здесь, чтобы уменьшить ощущение жжения.

Инфекции груди распространены среди кормящих женщин, но они также могут поражать женщин и мужчин, не кормящих грудью.

Мастит - это инфекция тканей груди. Это может привести к:

  • опуханию и покраснению груди
  • боли и болезненности груди
  • ощущению жжения в груди
  • теплой на ощупь груди
  • лихорадке и ознобу
  • гриппоподобным симптомам

Для лечения мастита обычно используются антибиотики, чтобы избавиться от инфекции.Вы также можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил), чтобы уменьшить боль и воспаление. Пока вы восстанавливаетесь, не забывайте много отдыхать и не допускайте обезвоживания.

Во время беременности грудь претерпевает множество изменений. Ближе к концу они начинают увеличиваться и становиться нежными. Когда кожа груди растягивается, соски могут ощущаться раздраженными и раздраженными.

Проблемы с захватом груди

После беременности многие женщины испытывают дополнительную боль в сосках, если кормят грудью.Часто это связано с плохой фиксацией. Может потребоваться много попыток, чтобы определить лучшую позу и технику для хорошего захвата. Постарайтесь, чтобы ребенок прикрывал ртом большую часть вашей ареолы, чтобы уменьшить давление на ваш сосок. Соска должна находиться далеко позади во рту ребенка. Практикуйте более глубокий захват с каждым сеансом кормления грудью. Если состояние сосков ухудшается, возможно, пришло время обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или позвонить ему. Во многих штатах есть бесплатные линии поддержки грудного вскармливания.

Молочница

У кормящих грудью женщин также может развиться молочница сосков.Это разновидность дрожжевой инфекции. Младенцы могут заразиться молочницей во рту и передать ее матери, или наоборот. Молочница часто начинается в одной груди и может распространиться на другую.

Симптомы молочницы на соске включают:

  • жгучую боль в соске
  • сильную боль в груди, которая постоянна или присутствует только при кормлении грудью
  • резкая, колющая, горячая боль сразу после кормления грудью
  • блестящая и шелушащаяся кожа на вашем сосок и ареола
  • колющая боль за сосками

Постарайтесь, чтобы соски оставались сухими между кормлениями и часто меняйте подушечки для сосков, если вы ими пользуетесь.Также лучше посоветоваться с врачом по поводу использования противогрибкового крема. Хотя большинство из них безопасно использовать во время кормления грудью, всегда полезно сначала проконсультироваться с врачом. Вы также можете попробовать нанести на соски йогурт, содержащий живые активные культуры. Обязательно смывайте йогурт перед кормлением ребенка грудью, чтобы снизить вероятность контакта с коровьим молоком до 1 года.

Другие причины

При грудном вскармливании соски также могут оставаться сухими, потрескавшимися и болезненными. Для облегчения попробуйте нанести немного грудного молока на соски.Вы также можете попробовать эти пять натуральных средств от трещин на сосках.

Другие осложнения грудного вскармливания, которые могут вызвать жгучую боль, включают:

  • Набухание. Это часто случается в первую неделю после родов, когда приходит молоко. Это также может случиться, когда ребенок пропустил кормление или два. Грудь наполняется молоком, становится теплой и болезненной. Набухание может затруднить захват ребенка, так как ткань не будет легко плесневеть во рту ребенка. Обычно она проходит в течение 48 часов, и грудь становится мягче.
  • Забит молочный канал. Иногда молочные протоки не отводятся должным образом. Обычно это происходит в одной груди за раз. Молоко загустевает и вызывает закупорку. Образуется нежная шишка за соском. Массажируйте этот комок во время кормления грудью, чтобы освободить его. Измените положение при кормлении грудью. Поверните подбородок ребенка к шишке для лучшего дренажа.

При отсутствии лечения оба этих состояния могут перейти в мастит. Вы можете уменьшить отек и улучшить выделение молока, применив теплый компресс за пару минут до кормления грудью.

Другие процедуры включают:

  • частое кормление
  • прикладывание горячих полотенец к груди или принятие горячего душа перед кормлением
  • применение холодных компрессов после кормления (замороженные пакеты с горошком могут быть сформированы по размеру груди)
  • массировать вашу грудь груди, чтобы вручную высвобождать излишки молока
  • кормление грудью или сцеживание чаще

Боль в груди часто связана с гормональными изменениями. Циклическая боль в груди - это боль, которая возникает каждый месяц в начале менструации.Хотя обычно это вызывает тупую ноющую боль, некоторые люди ощущают ее как жжение.

Если вы принимаете гормоны, у вас также может возникнуть боль в груди, связанная с гормонами. Поговорите со своим врачом о корректировке дозировки.

Боль в груди, связанная с гормональными изменениями, обычно проходит, когда гормоны возвращаются к своему обычному уровню. Тем временем прием НПВП может помочь уменьшить боль.

Болезнь соска Педжета - редкая форма рака груди. Это происходит, когда раковые клетки растут в соске или вокруг него.Рак обычно начинается в молочных протоках и распространяется на поверхность соска и ареолы.

Симптомы болезни Педжета могут появляться и исчезать вначале, что затрудняет раннюю диагностику.

Симптомы соска включают:

  • чешуйчатость, красные пятна
  • ощущение жжения
  • зуд или покалывание
  • боль и болезненность
  • уплощение соска
  • желтые или кровянистые выделения из соска

Если вы если есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу.Они могут помочь исключить другие причины, такие как псориаз, дерматит, экзема и рак кожи. Они помогут вам составить план лечения. Если у вас нет медицинской страховки или у вас ограниченный доступ к медицинскому обслуживанию, вы можете найти здесь бесплатные или недорогие медицинские центры.

В большинстве случаев жгучая боль в соске не требует обращения к врачу. Но если у вас есть перечисленные выше симптомы или признаки инфекции, например мастит, запишитесь на прием.

Если вы кормите грудью, вы также можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.Они могут помочь вам разработать новые методы грудного вскармливания, которые упростят жизнь вам и вашему ребенку. Здесь вы можете найти местного консультанта по грудному вскармливанию.

Обсудите с врачом ощущение жжения, которое не проходит через несколько недель.

.

Период кормления грудью: чего ожидать

Кормление грудью, как известно, задерживает менструацию. Это может стать долгожданным преимуществом для матерей, которые хотят отложить менструацию даже на срок более девяти месяцев. В то время как у некоторых женщин в те месяцы, когда они кормят грудью, не бывает менструаций, у некоторых они возникают нерегулярно. В некотором смысле это может расстраивать даже больше, чем запланированные циклы.

Вам интересно, почему месячные прекращаются во время кормления грудью? Прочтите, чтобы узнать, почему виноваты гормональные изменения.

Когда ваш ребенок рождается, вы уже обеспечены естественными питательными веществами, необходимыми для кормления. Если вы не можете кормить грудью, врач, скорее всего, посоветует вам это сделать. Это часто считается самой безопасной и здоровой формой питания для новорожденных.

Хотя может показаться, что грудное молоко просто появляется, когда ваш ребенок рождается, здесь гораздо больше возможностей. Фактически, так же, как гормоны поддержали вашу беременность, они также ответственны за кормление грудью. Пролактин - это основной гормон, отвечающий за выработку грудного молока.Его вырабатывает гипофиз, расположенный в головном мозге.

Пролактин также предотвращает менструацию. Кормление грудью поддерживает высокий уровень этих гормонов, поэтому чем дольше вы кормите грудью, тем больше вероятность того, что у вас будет легкий период или совсем не будет менструаций. С другой стороны, когда вы откажетесь от грудного молока, ваши месячные, скорее всего, вернутся относительно быстро.

Ваш ребенок будет пить больше всего грудного молока в течение первых нескольких месяцев своей жизни. Поскольку вашему ребенку нужно меньше молока и он начинает есть твердую пищу, гипофиз почувствует это изменение кормления и будет производить меньше пролактина.По мере того, как уровень пролактина снижается, вы можете обнаружить, что ваш цикл возвращается, несмотря на то, что технически вы все еще кормите грудью.

Если у вас начнутся месячные во время кормления грудью, вы можете заметить и другие неожиданные изменения. Например, вы можете обнаружить, что вашего ребенка не так интересует время кормления, и он будет есть меньше во время менструации. Считается, что это связано с изменением вкуса молока.

Или ситуация может быть противоположной. Поскольку пролактин контролирует выработку молока, вы можете не предлагать его во время менструации.Тогда ваш ребенок, возможно, захочет кормить чаще.

Не существует конкретного установленного графика для возврата к нормальному циклу, поскольку все женщины индивидуальны. Скорее всего, если вы были довольно регулярными до беременности, то после прекращения грудного вскармливания менструация должна вернуться и быстро нормализоваться.

Согласно доктору Карен Лехам, доктору медицины, периоды нормализации составляют от шести месяцев до двух лет.

Также важно отметить, что отсутствие периода не обязательно означает отсутствие овуляции.Некоторые женщины считают, что они не могут забеременеть во время кормления грудью, если у них нет регулярных менструаций. Это также основная причина внезапных беременностей у кормящих матерей.

Хотя это не совсем невозможно, беременность может быть затруднена во время кормления грудью. Имейте в виду, что пролактин отвечает как за производство молока, так и за поддержку беременности. Организму может быть трудно поддерживать и то, и другое одновременно. Если вы хотите забеременеть в это время, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

Нерегулярный цикл на самом деле означает, что ваш цикл короче или длиннее, чем обычные 28 дней. Если вы кормите грудью, скорее всего, нерегулярные месячные связаны.

Однако есть много других факторов, которые могут повлиять на регулярный менструальный цикл, даже когда вы кормите грудью. Прежде чем предположить, что грудное вскармливание является причиной отсроченных или спорадических периодов, вам следует рассмотреть другие симптомы, такие как кровянистые выделения, более сильное, чем обычно, кровотечение или длительные циклы.

Обсудите с врачом нерегулярные менструации, даже если вы кормите грудью.Они захотят исключить другие причины, такие как:

  • миома матки (доброкачественные клетки матки)
  • крайняя потеря веса
  • кисты яичников или синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • воспалительные заболевания органов малого таза

Вы будете Обязательно нужно немедленно вызвать врача, если вы испытываете сильную боль или у вас сильные кровянистые выделения между менструациями.

Хотя определенные состояния здоровья могут вызывать нерегулярные периоды, гормональные изменения являются наиболее частой причиной кормления грудью.Как только вы начнете сокращать грудное вскармливание, особенно после первого года, когда ваш ребенок будет получать больше питания из продуктов, ваши месячные снова начнут нормализоваться.

Если вы не кормите грудью, у вас сразу же должны восстановиться нормальные циклы. Через четыре недели после родов у вас могут начаться следующие месячные. Позвоните своему врачу, если у вас нерегулярные периоды, несмотря на то, что вы не кормите грудью.

.

Контроль над рождаемостью при грудном вскармливании: 7 вариантов

Как предотвратить беременность при кормлении грудью

Возможно, вы слышали, что только грудное вскармливание является хорошей формой контроля над рождаемостью. Это правда лишь отчасти.

Грудное вскармливание снижает ваши шансы забеременеть, только если вы кормите исключительно грудью. И этот метод надежен только в течение шести месяцев после родов. Чтобы он работал, вы должны кормить ребенка не реже одного раза в четыре часа в течение дня, каждые шесть часов ночью и не предлагать никаких добавок.Это означает, что ваш ребенок ничего не ест, кроме вашего молока.

Сначала у вас произойдет овуляция, а затем, если вы не забеременеете, примерно через две недели у вас будут первые месячные. Вы, вероятно, не узнаете, овулируете ли вы, поэтому существует опасность забеременеть при кормлении грудью. Этот метод неэффективен, если менструация уже вернулась.

Если вы беспокоитесь о предотвращении беременности во время грудного вскармливания, рекомендуется поговорить со своим врачом о возможных вариантах. Вы можете отказаться от противозачаточных средств, содержащих гормон эстроген.Эстроген был связан с уменьшением количества молока у кормящих матерей.

Тем не менее, существует множество вариантов как для предотвращения беременности, так и для защиты от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Внутриматочные спирали (ВМС) эффективны более чем на 99 процентов, что делает их наиболее эффективными противозачаточными средствами на рынке. ВМС - это форма обратимой контрацепции длительного действия (LARC). Доступны два разных типа ВМС: гормональные и негормональные.Оба доступны только по рецепту.

Гормональные ВМС содержат прогестин, который является синтетической формой гормона прогестерона. Гормон сгущает цервикальную слизь, чтобы сперма не попала в матку.

Варианты включают:

  • Mirena: обеспечивает до 5 лет защиты
  • Skyla: обеспечивает до 3 лет защиты
  • Liletta: обеспечивает до 3 лет защиты
  • Kyleena: обеспечивает до 5 лет защиты

Медицинский работник вставляет пластиковое Т-образное приспособление в вашу матку, чтобы предотвратить оплодотворение.Поскольку вставлен посторонний предмет, увеличивается риск заражения. ВМС - не лучший выбор для женщин, у которых несколько половых партнеров.

Гормональные ВМС также могут облегчить менструальный цикл. У некоторых женщин менструация может полностью прекратиться.

Paragard - единственная доступная негормональная ВМС . Paragard использует небольшое количество меди, чтобы препятствовать движению сперматозоидов. Это может предотвратить оплодотворение и имплантацию яйцеклеток. Paragard обеспечивает до 10 лет защиты.Однако эта ВМС может не подойти вам, если у вас обычно тяжелые месячные или сильные спазмы. Многие женщины, использующие медную ВМС, сообщают о более длительных и обильных менструациях.

Вы можете установить ВМС сразу после родов, но лучше узнать у врача, подходит ли это вам лучше всего. Многие врачи хотят дождаться выздоровления и остановить послеродовое кровотечение через две-шесть недель. В противном случае, если ВМС установить слишком рано, это может привести к смещению ее и возрастет риск инфицирования.

Побочные эффекты включают спазмы после введения, нерегулярные или сильные кровотечения и кровянистые выделения между менструациями. Эти побочные эффекты обычно исчезают в течение первых шести месяцев после введения.

Если вы решили снова забеременеть, вы можете удалить ВМС и сразу же начать попытки.

Подробнее о ВМС »

Традиционные противозачаточные таблетки содержат смесь гормонов эстрогена и прогестина. У некоторых женщин может наблюдаться снижение количества молока и, как следствие, более короткая продолжительность грудного вскармливания при использовании комбинированных таблеток.Считается, что причиной этого может быть эстроген.

Если вы хотите использовать оральные контрацептивы, можно использовать мини-таблетки. Эта таблетка содержит только прогестин, поэтому считается более безопасной для кормящих матерей. Таблетки обычно доступны только по рецепту, но в некоторых штатах их можно найти без рецепта (OTC).

Поскольку каждая таблетка в упаковке из 28 таблеток содержит прогестин, у вас, скорее всего, не будет месячного периода. Пока ваше тело приспосабливается, у вас могут возникнуть кровянистые выделения или нерегулярное кровотечение.

Как и многие другие прогестиносодержащие контрацептивы, вы можете начать принимать мини-таблетки через шесть-восемь недель после родов. Его эффективность в предотвращении беременности составляет от 87 до 99,7%.

Вы можете добиться наибольшего успеха с этим методом контроля над рождаемостью, если не забываете принимать таблетки каждый день и в одно и то же время каждый день, чтобы поддерживать стабильный уровень гормонов.

Принимая мини-таблетки, вы можете испытывать что угодно, от головных болей и нерегулярных кровотечений до снижения полового влечения и кист яичников.

Если вы решите снова забеременеть после приема таблетки, поговорите со своим врачом. У некоторых женщин фертильность может вернуться сразу после прекращения приема таблеток, или это может занять несколько месяцев.

Многие мамы замечают, что количество молока у них снижается при применении любых гормональных противозачаточных средств. Чтобы преодолеть это, кормите грудью чаще и сцеживайте молоко после кормления в течение первых нескольких недель с помощью мини-таблеток. Если количество грудного молока продолжает снижаться, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы он посоветовал снова увеличить количество молока.

Подробнее о пероральной контрацепции »

Как следует из названия, барьерный метод блокирует попадание сперматозоидов в матку и оплодотворение яйцеклетки. Доступны различные варианты, и все они внебиржевые.

Лучшая часть? Вы можете начать пользоваться барьерными методами, как только будете готовы к половым актам после рождения ребенка. Эти методы не содержат гормонов, которые могут нарушить выработку молока.

Презервативы

Презервативы блокируют попадание сперматозоидов во влагалище.

Они бывают разных вариантов, в том числе:

  • мужские и женские
  • латексные и нелатексные
  • без смазки и со смазкой
  • спермицидные

Презервативы также являются единственной формой контроля над рождаемостью, которая помогает защитить против ИППП.

При «идеальном» использовании презервативы эффективны примерно на 98 процентов. Это означает использование презерватива каждый раз, от начала до конца. Другими словами, до надевания презерватива не происходит никакого генитального контакта.Идеальное использование также предполагает, что презерватив не рвется и не соскальзывает во время полового акта.

При «обычном» использовании это число снижается примерно до 82 процентов эффективности. Этим объясняются все неудачи, которые могут произойти во время полового акта.

Для дополнительной защиты используйте презервативы с другими методами контроля рождаемости, такими как спермицид, мини-таблетки или естественное планирование семьи.

Узнайте больше о том, как безопасно использовать презервативы »

Губка, колпачок или диафрагма

Другие барьерные методы включают:

Губка : это кусок пенополиуретана, который вы вводите во влагалище.Губка блокирует попадание сперматозоидов в матку. Он примерно на 88 процентов эффективен при обычном использовании, однако может быть менее эффективным для рожениц.

Противозачаточная губка содержит спермицид, поэтому он не только блокирует сперматозоиды барьером, но и содержит химические вещества, которые обездвиживают и убивают сперму. Держите губку на месте не менее 6 часов после полового акта и никогда не оставляйте ее более чем на 24 часа.

Цервикальный колпачок : Колпачок можно ввести во влагалище за шесть часов до полового акта.Единственный бренд, доступный в Соединенных Штатах, называется FemCap. Его эффективность составляет от 71 до 86 процентов.

Колпачок можно приобрести только по рецепту, так как ваш лечащий врач должен будет подобрать вам подходящий размер. Если вы использовали один из них до беременности, вам нужно будет заменить его. Это потому, что ваша шейка матки изменится с беременностью и родами.

FemCap необходимо использовать со спермицидами, чтобы добиться такой эффективности. Это означает, что у вас может быть до 30% шансов забеременеть.Если этот риск слишком велик, рассмотрите другой метод контроля рождаемости.

Подробнее о цервикальном колпачке »

Диафрагма : Это небольшая силиконовая чашка, которую можно ввести во влагалище за два часа до полового акта. Он надевается на шейку матки, чтобы сперма не попала в матку.

Поставщик медицинских услуг должен будет подобрать вам диафрагму и установить ее после родов, поскольку шейка матки меняется и может больше не подходить. Этот метод примерно на 60 процентов эффективен для уже родивших женщин.

Вы всегда должны использовать спермицид с диафрагмой.

Противозачаточный имплант Nexplanon - единственный другой доступный LARC. Он также эффективен более чем на 99 процентов и доступен только по рецепту.

Это небольшое устройство в форме стержня размером примерно со спичку. Ваш врач вставит имплантат под кожу на вашем плече. После установки имплант может предотвратить беременность на срок до четырех лет.

Имплант содержит гормон прогестин.Этот гормон помогает предотвратить выделение яйцеклеток из яичников. Это также способствует сгущению цервикальной слизи, предотвращая попадание сперматозоидов в яйцеклетку.

Вы можете установить имплант сразу после доставки. Его также могут удалить, если вы решите снова забеременеть.

Хотя осложнения с Nexplanon редки, вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть:

  • боль в руке, которая не проходит
  • признаки инфекции, такие как лихорадка или озноб
  • необычно сильное вагинальное кровотечение

Узнать больше об имплантате »

Укол Депо-Провера - это долгосрочная форма противозачаточных средств, отпускаемых по рецепту.Он использует гормон прогестин для предотвращения беременности. Снимок обеспечивает трехмесячную защиту одновременно, поэтому, если вы не будете приходить на ежеквартальные контрольные встречи, вы не будете защищены.

Эффективность выстрела составляет около 97 процентов. Женщины, которые получают инъекции вовремя каждые 12 недель, имеют более высокий уровень эффективности, чем женщины, пропустившие прививку или не соблюдающие график.

Побочные эффекты включают боли в животе, головные боли, увеличение веса. Некоторые женщины также испытывают потерю плотности костей при использовании этого метода контроля рождаемости.

Если вы хотите иметь больше детей в будущем, важно отметить, что для восстановления фертильности после прекращения использования может пройти 10 месяцев или больше.

Метод естественного планирования семьи (NFP) также называется методом осведомленности о фертильности. Он не содержит гормонов, но требует внимания к деталям.

Есть несколько разных способов приблизиться к NFP, но все сводится к уделению пристального внимания сигналам вашего тела.

Например, вы хотите обратить внимание на естественный ритм вашего тела и продолжительность вашего цикла.Для многих женщин этот срок составляет от 26 до 32 дней. Кроме того, вам нужно будет наблюдать, как слизь шейки матки выходит из влагалища.

Вы также можете каждое утро измерять базальную температуру тела с помощью специального термометра. Это может помочь вам обнаружить скачки или понижения температуры, которые указывают на овуляцию.

Однако бывает трудно предсказать, когда ваша фертильность вернется после рождения. У большинства рожениц не наступает период до того, как у них снова начнется овуляция.Первые несколько менструальных циклов могут быть нерегулярными и отличаться от того, к чему вы привыкли.

Если вы выбираете этот метод, вы должны принять решение стать образованным и усердным в отношении мониторинга слизистых, календаря, симптомов и температуры. Эффективность естественных методов планирования составляет около 76 процентов или ниже, если вы не применяете их постоянно.

Это не лучший выбор для женщин, у которых всегда были нерегулярные месячные. Кроме того, во время кормления грудью ваш цикл может быть несколько непредсказуемым.По этой причине вы можете рассмотреть возможность использования резервного метода, например презервативов, шейного колпачка или диафрагмы.

Подробнее о NFP »

Если вы не хотите иметь еще одного ребенка, стерилизация может быть для вас хорошим вариантом. Женская стерилизация известна под многими названиями, в том числе стерилизация маточных труб, перевязка маточных труб или «завязывание труб». Это постоянная форма контроля над рождаемостью, когда маточные трубы перерезаются или блокируются, чтобы предотвратить беременность.

Перевязка маточных труб не влияет на менструальный цикл.Некоторые женщины предпочитают завершать эту процедуру после родов через естественные родовые пути или во время кесарева сечения. Риски, связанные с этой процедурой, такие же, как и при любой другой серьезной абдоминальной хирургии, включая реакцию на анестезию, инфекцию и боль в области таза или живота.

Ваш врач или консультант по грудному вскармливанию - ваш лучший помощник для определения того, когда вы можете безопасно вернуться к уходу после операции и принимать лекарства, такие как обезболивающие.

Нехирургическая стерилизация также возможна, хотя ее эффективность может занять до трех месяцев.Перевязка маточных труб действует сразу же.

Хотя обратная перевязка маточных труб возможна, шансы очень низкие. Вам следует исследовать стерилизацию только в том случае, если вы полностью уверены, что не хотите рожать снова.

Подробнее о женской стерилизации »

Если вы думаете, что ваши противозачаточные средства не сработали, можно безопасно использовать таблетку после кормления грудью. Эту таблетку следует использовать только в крайнем случае, а не как обычную форму контроля над рождаемостью.Он доступен без рецепта или по сниженной цене по рецепту врача.

Существует два типа таблеток после приема пищи: одна содержит комбинацию эстрогена и прогестина, а другая - только прогестин.

Таблетки, содержащие только прогестин, эффективны на 88 процентов, но не работают так же хорошо, как комбинированные таблетки, эффективность которых составляет 75 процентов.

Некоторые варианты таблеток, содержащих только прогестин, включают:

  • Plan B One-Step
  • Take Action
  • Next Choice One Dose
  • My Way

Эффективность комбинированных таблеток составляет около 75 процентов.

Хотя таблетки, содержащие только прогестин, предпочтительнее, прием комбинированных таблеток не должен оказывать долгосрочное влияние на выработку молока. Вы можете испытать временный спад, но он должен вернуться в норму.

Подробнее об экстренной контрацепции »

Ваша фертильность может восстановиться в любое время после родов, независимо от того, кормите ли вы грудью. Одно только грудное вскармливание лишь незначительно снижает вероятность беременности в течение первых шести месяцев, и только если кормить исключительно каждые четыре-шесть часов.

Есть много вариантов противозачаточных средств, которые вы можете обсудить со своим врачом. Выбор подходящего для вас - личное решение. Как правило, кормящим матерям следует избегать противозачаточных средств, содержащих эстроген, так как это может повлиять на количество молока.

Если у вас есть дополнительные вопросы о фертильности во время грудного вскармливания и безопасных методах контроля рождаемости, подумайте о записи на прием к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Сохранение грудного вскармливания важно, и вы хотите сделать выбор противозачаточных средств, который не будет мешать.

.

кровянистых выделений при кормлении грудью: это нормально?

Почти все кормящие матери не имеют менструаций в течение первых шести месяцев после родов.

Это явление известно как лактационная аменорея. По сути, регулярное кормление вашего ребенка действует как ингибитор высвобождения гормонов, необходимых для подготовки к новой беременности. Отсутствие выброса гормонов означает, что овуляция невозможна, и у вас нет менструации.

Но поскольку аменорея уникальна для каждой кормящей матери, она может длиться от нескольких месяцев после родов до нескольких лет.Есть ряд факторов, которые повлияют на то, когда у вас начнутся первые месячные после рождения ребенка. К ним относятся:

  • как часто ваш ребенок кормит грудью
  • независимо от того, предлагаются ли вашему ребенку добавки
  • принимает ваш ребенок соску или нет
  • сколько ваш ребенок спит ночью
  • независимо от того, спит ли ваш ребенок или нет принимать твердую пищу еще
  • Химический состав вашего собственного тела и его чувствительность к гормональным колебаниям, связанным с грудным вскармливанием

Если у вас снова начнутся менструации во время кормления грудью, у вас могут появиться кровянистые выделения и нерегулярные периоды, и вы задаетесь вопросом, что происходит.

Совершенно нормально иметь непостоянные циклы, когда вы кормите ребенка грудью, и вы можете списать это на те же гормоны, которые вызвали аменорею.

Хотя менструация во время грудного вскармливания может быть не такой регулярной и постоянной, как периоды до рождения ребенка, во всем остальном она будет аналогичной.

Независимо от того, был ли у вас непостоянный цикл до рождения ребенка, менструация во время кормления грудью может быть дольше, короче или даже отсутствовать в течение нескольких месяцев.

Перед началом менструации вы можете быть раздражительным или капризным. Вы можете заметить болезненность сосков во время овуляции, в дни, предшествующие месячным, или и то, и другое.

Опять же, последовательность вашего цикла и симптомы, связанные с вашим периодом, будут зависеть от того, как часто ваш ребенок кормит грудью и как это влияет на ваши гормоны.

Не считайте менструацию признаком того, что кормление грудью должно прекратиться. La Leche League International сообщает, что кормление можно и нужно продолжать, когда у вас вернутся месячные.

Однако вы можете заметить, что ваш ребенок немного суетлив в ваше время месяца. Не думайте, что у вас «испортилось молоко». Ваше грудное молоко так же питательно и подходит для вашего ребенка, как и в период, когда у вас нет менструации.

Беспокойство вашего ребенка, скорее всего, связано с тем, что у некоторых матерей наблюдается небольшое и временное сокращение количества молока всего за несколько дней до начала менструации, и в течение первых нескольких дней до одной.

Как только ваш уровень гормонов вернется в норму, ваше снабжение вернется в норму.Многие младенцы восполнят недостаток вашего кормления грудью чаще.

Возвращение месячных, даже если вы кормите грудью, означает, что вы снова можете зачать ребенка и можете забеременеть.

La Leche League отмечает, что грудное вскармливание как метод контроля рождаемости, известный как метод лактационной аменореи (МЛА), считается эффективным только при соблюдении определенных условий. К ним относятся:

  • вашему ребенку меньше 6 месяцев
  • ваш период еще не начался
  • ваш ребенок кормит исключительно грудью, без использования пустышек или любых добавок
  • вы кормите ребенка по требованию в течение днем и ночью

При соблюдении этих условий вероятность забеременеть составляет менее 2 процентов.Это делает ЛАМ таким же надежным средством контроля рождаемости, как презерватив или диафрагма.

Как только у вас начнутся менструации или другие условия ЛАМ больше не удовлетворяются, вам нужно будет рассмотреть альтернативную форму контроля над рождаемостью, если вы не хотите забеременеть в настоящее время.

Чтобы избежать проблем с грудным ребенком, вы должны изучить негормональные барьерные методы. К ним относятся презервативы, диафрагмы и спермициды. Внутриматочная спираль (ВМС) также считается безопасной, если вы кормите грудью.

Естественные методы планирования семьи также являются вариантом, хотя они часто имеют более высокий процент неудач, чем барьерные методы. Большинство этих методов включают комбинацию отслеживания таких факторов, как цервикальная слизь, базальная температура тела, кровянистые выделения или менструальные кровотечения, а также положение и плотность шейки матки.

Если вы хотите изучить варианты гормональных противозачаточных средств, продолжая грудное вскармливание, будьте осторожны и используйте варианты, содержащие только прогестин, чтобы уменьшить любое негативное влияние на выработку молока.

Некоторые женщины испытали значительное влияние на свою молочную продуктивность при использовании только прогестиновых контрацептивов.

Вы можете попытаться избежать этого, введя этот вариант контроля рождаемости задолго после того, как вы успешно установили грудное вскармливание, но вы можете избегать любых контрацептивов, содержащих эстроген, во время кормления грудью.

Рекомендуется обсудить с врачом, как гормональные контрацептивы могут повлиять на количество и состав вашего молока. Некоторые рекомендуют вообще избегать их, в то время как другие считают, что вводить их после того, как вашему ребенку исполнилось 6 месяцев, вполне нормально.

.

Смотрите также

<\br> Карта сайта.