Булочка синнабон калорийность


Рецепт Булочка Синнабон (домашняя). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 354.5 кКал 1684 кКал 21.1% 6% 475 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 2.5% 1118 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 6.3% 448 г
Углеводы 53.9 г 219 г 24.6% 6.9% 406 г
Пищевые волокна 2.1 г 20 г 10.5% 3% 952 г
Вода 20.1 г 2273 г 0.9% 0.3% 11308 г
Зола 0.683 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 68.9 мкг 900 мкг 7.7% 2.2% 1306 г
Ретинол 0.065 мг ~
альфа Каротин 0.01 мкг ~
бета Каротин 0.038 мг 5 мг 0.8% 0.2% 13158 г
бета Криптоксантин 1.27 мкг ~
Ликопин 0.148 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 2.185 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.141 мг 1.5 мг 9.4% 2.7% 1064 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 1.7% 1636 г
Витамин В4, холин 46.37 мг 500 мг 9.3% 2.6% 1078 г
Витамин В5, пантотеновая 0.401 мг 5 мг 8% 2.3% 1247 г
Витамин В6, пиридоксин 0.104 мг 2 мг 5.2% 1.5% 1923 г
Витамин В9, фолаты 29.049 мкг 400 мкг 7.3% 2.1% 1377 г
Витамин В12, кобаламин 0.119 мкг 3 мкг 4% 1.1% 2521 г
Витамин C, аскорбиновая 0.14 мг 90 мг 0.2% 0.1% 64286 г
Витамин D, кальциферол 0.314 мкг 10 мкг 3.1% 0.9% 3185 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.781 мг 15 мг 5.2% 1.5% 1921 г
гамма Токоферол 0.103 мг ~
дельта Токоферол 0.003 мг ~
Витамин Н, биотин 2.855 мкг 50 мкг 5.7% 1.6% 1751 г
Витамин К, филлохинон 1.2 мкг 120 мкг 1% 0.3% 10000 г
Витамин РР, НЭ 1.7762 мг 20 мг 8.9% 2.5% 1126 г
Ниацин 0.513 мг ~
Бетаин 0.076 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 109.21 мг 2500 мг 4.4% 1.2% 2289 г
Кальций, Ca 51.87 мг 1000 мг 5.2% 1.5% 1928 г
Кремний, Si 1.575 мг 30 мг 5.3% 1.5% 1905 г
Магний, Mg 11.14 мг 400 мг 2.8% 0.8% 3591 г
Натрий, Na 75.18 мг 1300 мг 5.8% 1.6% 1729 г
Сера, S 50.29 мг 1000 мг 5% 1.4% 1988 г
Фосфор, Ph 69 мг 800 мг 8.6% 2.4% 1159 г
Хлор, Cl 114.88 мг 2300 мг 5% 1.4% 2002 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 420.8 мкг ~
Бор, B 14.6 мкг ~
Ванадий, V 35.43 мкг ~
Железо, Fe 0.911 мг 18 мг 5.1% 1.4% 1976 г
Йод, I 3.51 мкг 150 мкг 2.3% 0.6% 4274 г
Кобальт, Co 1.556 мкг 10 мкг 15.6% 4.4% 643 г
Марганец, Mn 0.4113 мг 2 мг 20.6% 5.8% 486 г
Медь, Cu 61.89 мкг 1000 мкг 6.2% 1.7% 1616 г
Молибден, Mo 6.283 мкг 70 мкг 9% 2.5% 1114 г
Никель, Ni 0.866 мкг ~
Олово, Sn 3.98 мкг ~
Селен, Se 5.467 мкг 55 мкг 9.9% 2.8% 1006 г
Стронций, Sr 2.53 мкг ~
Титан, Ti 4.33 мкг ~
Фтор, F 16.27 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 24585 г
Хром, Cr 1.48 мкг 50 мкг 3% 0.8% 3378 г
Цинк, Zn 0.519 мг 12 мг 4.3% 1.2% 2312 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 25.735 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 26.9 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.192 г ~
Сахароза 12.72 г ~
Фруктоза 0.16 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.037 г ~
Аргинин* 0.081 г ~
Валин 0.084 г ~
Гистидин* 0.038 г ~
Изолейцин 0.067 г ~
Лейцин 0.117 г ~
Лизин 0.102 г ~
Метионин 0.04 г ~
Метионин + Цистеин 0.06 г ~
Треонин 0.069 г ~
Триптофан 0.025 г ~
Фенилаланин 0.07 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.097 г ~
Заменимые аминокислоты 0.05 г ~
Аланин 0.078 г ~
Аспарагиновая кислота 0.137 г ~
Глицин 0.051 г ~
Глутаминовая кислота 0.205 г ~
Пролин 0.053 г ~
Серин 0.095 г ~
Тирозин 0.052 г ~
Цистеин 0.028 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 60.27 мг max 300 мг
Фитостеролы 0.256 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 5.5 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.282 г ~
6:0 Капроновая 0.129 г ~
8:0 Каприловая 0.069 г ~
10:0 Каприновая 0.159 г ~
12:0 Лауриновая 0.181 г ~
14:0 Миристиновая 0.837 г ~
15:0 Пентадекановая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 2.486 г ~
17:0 Маргариновая 0.004 г ~
18:0 Стеариновая 0.788 г ~
20:0 Арахиновая 0.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.817 г min 16.8 г 16.8% 4.7%
14:1 Миристолеиновая 0.162 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.291 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 2.23 г ~
18:1 цис 0.002 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.003 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.344 г от 11.2 до 20.6 г 3.1% 0.9%
18:2 Линолевая 0.183 г ~
18:3 Линоленовая 0.012 г ~
20:4 Арахидоновая 0.008 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.4 г от 4.7 до 16.8 г 8.5% 2.4%

калорий в замороженной сладкой булочке с корицей и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

227

% дневных значений *

Всего жиров

9.14 г

12%

Насыщенные жиры

1,723 г

9%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

3,958 г

Мононенасыщенные жиры

2,895 г

Холестерин

32 мг

11%

Натрий

207 мг

9%

Всего углеводов

33.97 г

12%

Пищевые волокна

1,1 г

4%

Сахар

24,58 г

Белок

3,01 г

Витамин D

Кальций

35 мг

3%

Утюг

0,77 мг

4%

Калий

55 мг

1%

Витамин А

43 мкг

5%

Витамин C

1 мг

1%

Примечание:
В комплекте: медовая булочка; Маленькая Дебби Хани Булочка; Синнабон

11%

RDI *

(227 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (59%)

Жиры (36%)

Белки (5%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

227

жир

9.14 г

Углеводы

33,97 г

Белок

3,01 г

Есть 227 калорий в 1 средней замороженной сладкой булочке с корицей.
Распределение калорий: 36% жира , 59% углеводов, 5% белка.
Стандартные размеры порции:
Похожие типы сладких булочек:
Похожие типы булочек:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в сладкой булочке с корицей и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

145

% дневных значений *

Всего жиров

6.4g

8%

Насыщенные жиры

1,201 г

6%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

2,914 г

Мононенасыщенные жиры

1,871 г

Холестерин

26 мг

9%

Натрий

149 мг

6%

Всего углеводов

19.85 г

7%

Пищевые волокна

0,9 г

3%

Сахар

12,37 г

Белок

2,42 г

Витамин D

Кальций

28 мг

2%

Утюг

0,62 мг

3%

Калий

43 мг

1%

Витамин А

24 мкг

3%

Витамин C

0.8 мг

1%

Примечание:
Состав: булочка с корицей, н.з. для глазури

7%

RDI *

(145 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (54%)

Жиры (39%)

Белки (7%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

145

жир

6.4g

Углеводы

19,85 г

Белок

2,42 г

В 1 маленькой сладкой булочке с корицей 145 калорий.
Распределение калорий: 39% жира , 54% углеводов, 7% белка.
Стандартные размеры порции:
Похожие типы сладких булочек:
Похожие типы булочек:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в Ikea булочка с корицей и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Мобильный пользователь

Пищевая ценность

Размер порции 1/2 булочки (61 г)

Сумма на порцию

калорий

170

% дневных значений *

Всего жиров

4.00 г

5%

Насыщенные жиры

2.000 г

10%

Транс Жир

0,000 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

150 мг

7%

Всего углеводов

32,00 г

12%

Пищевые волокна

1.0g

4%

Сахар

15,00 г

Белок

3,00 г

Витамин D

Кальций

Утюг

Калий

*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

Эта информация неточная или неполная?
Щелкните здесь для редактирования.

Последнее обновление: 11 ноя 12 09:07

8%

RDI *

(170 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (73%)

Жиры (20%)

Белки (7%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

170

жир

4 г

Углеводы

32 г

Белок

3 г

В 1/2 булочки (61 г) булочки Ikea с корицей 170 калорий.
Распад калорий: 20% жира , 73% углеводов, 7% белка.
Другие товары из Ikea:
Другие виды сладких булочек:
Другие виды булочек:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в Nutrisystem Булочка с корицей, от диабета

Фитбит
  • Продукты
    • Фитнес-браслеты
      и клипсы
    • Пульс +
      фитнес-браслеты
    • Smart Fitness
      Часы
    • Умные весы
  • Почему Fitbit
  • Получите мотивацию
  • Приложение и панель инструментов
  • Решения для здоровья
  • Помогите
    • Ваша корзина пока пуста.
.

Смотрите также

<\br> Карта сайта.